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1． 骨折早期一般是指?jìng)?至2周內(nèi)。由于患肢腫脹、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能鍛煉的目的是促進(jìn)患肢血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌萎縮。其主要形式是患肢肌肉作舒縮活動(dòng)，骨折部上下關(guān)節(jié)暫不活動(dòng)，而身體其它各關(guān)節(jié)均應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉。 2． 骨折中期一般指骨折2周以后，腫脹基本消退，局部疼痛緩解的一段時(shí)間。由于骨折端已纖維連接，日趨穩(wěn)定，在醫(yī)護(hù)人員的幫助下或借助于功能康復(fù)器逐步活動(dòng)骨折處的上下關(guān)節(jié)。動(dòng)作要慢慢輕柔，逐漸增加活動(dòng)回?cái)?shù)、運(yùn)動(dòng)幅度和力量。 3． 骨折后期骨折已達(dá)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)外固定已拆除。功能鍛煉的主要形式是加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，消除肢體腫脹和關(guān)節(jié)僵硬，并輔以各種物理和藥物治療，盡快恢復(fù)各關(guān)節(jié)正常活動(dòng)范圍和肌力。

注意飲食,適當(dāng)?shù)亩\(yùn)動(dòng)，合理使用藥物。

聽(tīng)從醫(yī)生的建議。