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可使用富含鐵的一些食物。比如：動(dòng)物肝臟中含鐵最為豐富。其他如豬肉、紅牛肉、金槍魚、花蛤、菠菜、雞蛋、牛奶、大豆制品等都含有豐富的鐵。除此之外還應(yīng)食用一些富含蛋白的食物：如肉類、魚類、禽類、雞蛋等。維生素C促進(jìn)鐵的吸收，給予富含維生素C的食物：水果、綠色蔬菜。

含鐵的食物有：動(dòng)物的肝臟和血、瘦肉、蛋黃、紅棗、黃豆、芝麻、黑木耳等等。你家寶寶還小，如果給寶寶弄黑木耳就要先用來煲瘦肉湯，把木耳煲至軟甚至有點(diǎn)爛了，然后才用來剁爛或者用攪拌機(jī)打爛，這樣寶寶吃才可以吸收好還有可以消化得了。我家寶貝最愛吃的是紅棗泥煮蛋糊。把紅棗去核，用少量水把紅棗煮一小會(huì)，然后用小鐵匙把紅棗肉刮下來，不要紅棗皮，把紅棗肉放回紅棗水中加入紅糖煮一會(huì)，然后加入雞蛋攪拌均勻就可以的了。香香甜甜的，寶寶很愛吃的，兩者都含鐵，真合適需要補(bǔ)鐵的寶寶。寶寶除了食用含鐵的食物，還需要多吃富含維生素c的蔬菜水果，以幫助更好的吸收鐵質(zhì)。

寶媽您好，補(bǔ)血的食物有很多的，想豬肝紅棗蛋黃瘦肉里面都含有鐵的，這個(gè)時(shí)候都可以弄給寶貝吃的，香豬肝就要給寶貝弄的碎點(diǎn)就行的，

每天堅(jiān)持吃一勺黑芝麻就不會(huì)缺鐵的，另外你也可以吃豬肝，雞肝，羊血鴨血這樣的，都是可以很好的補(bǔ)鐵的，每天堅(jiān)持吃一個(gè)蛋黃

比如瘦肉、禽類、魚以及強(qiáng)化鐵的面條、蛋黃和豆類。多給寶寶吃富含維生素C的水果促進(jìn)鐵的吸收，比如獼猴桃、哈密瓜。

建議多吃瘦肉和豬肝和血補(bǔ)充鐵和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.