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懷孕 36 周 5 天，需要注意胎兒發(fā)育、自身身體變化、分娩準(zhǔn)備、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)等。 1.胎兒發(fā)育：密切關(guān)注胎動(dòng)，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的胎位、體重等情況。 2.自身身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。 3.分娩準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦和新生兒的用品。 4.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕對(duì)分娩的恐懼和焦慮。 總之，懷孕 36 周 5 天已接近足月，孕婦要更加細(xì)心和謹(jǐn)慎，做好各方面的準(zhǔn)備，以迎接寶寶的降臨。

你好，孕晚期不需要其他大的檢查了，需要每周去醫(yī)院檢測(cè)胎心監(jiān)護(hù)和基本的身體檢查就可以了。建議您放松心態(tài)，按時(shí)作息，不要熬夜，不要著涼，不要?jiǎng)诶?，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，按時(shí)產(chǎn)檢哦。

一般常規(guī)產(chǎn)檢就是幾十元就可以了但如果好久沒(méi)有做B超檢查了，那是還得再加上B超檢查的，那就要兩三百元的

就這兩個(gè)數(shù)字看不出喲！B超的數(shù)據(jù)可以算出寶寶大概有多大

出現(xiàn)腰痛是正常現(xiàn)象。因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛;注意適當(dāng)鍛煉身體運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)及正確姿勢(shì)睡眠左側(cè)臥位.可以平躺在床上，讓家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會(huì)產(chǎn)生局部的乳酸堆積，導(dǎo)致疼痛。可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進(jìn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán)，可以加強(qiáng)肌肉的營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解疼痛。