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左肩胛骨酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心臟疾病、胸膜炎等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能放射至肩部導(dǎo)致酸痛。治療包括頸椎牽引、針灸等。 4. 心臟疾?。喝绻谛牟?，有時(shí)疼痛會(huì)放射至左肩背部。需進(jìn)行心電圖等檢查，確診后針對(duì)性治療。 5. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可引起肩部牽涉痛。常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛等。 左肩胛骨酸痛可能是多種原因?qū)е碌?，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

肩周炎的治療采用液體松解，澳氏手機(jī),銀質(zhì)針、小針刀及外貼琥珀軟堅(jiān)膏等。具有疏通經(jīng)絡(luò)、分解粘連、活血止痛、改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，消除無菌性炎癥的作用，并積極配合肩部的功能鍛煉，效果十分理想。左肩胛骨酸痛，背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起，不必過于焦慮。左肩胛骨酸痛嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對(duì)癥治療。切不可未查清病因就肩痛醫(yī)肩，背痛醫(yī)背，貿(mào)然采用按摩、刮痧、拔火罐等，加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.

自訴左側(cè)肩胛骨酸痛四年，而活動(dòng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響聲，主要考慮局部關(guān)節(jié)及肌肉勞損，必要時(shí)需要排除頸椎病。像你訴說的情況，如果以肌肉勞損而言，需要平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，重體力工作，再者自己多按摩，熱敷措施，疼痛期間需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療措施，比如外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，針灸等措施，才能好轉(zhuǎn)。

是不是累的啊，不過16周應(yīng)該不會(huì)太累，孕檢的時(shí)候問問醫(yī)生吧，多注意點(diǎn)兒是好的。

肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側(cè)側(cè)臥，肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限。治療上；原則是針對(duì)肩周炎的不同時(shí)期，或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。左肩胛骨酸痛，口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如三七片口服治療，同時(shí)給予云南白藥酊外用，一般治療效果是不錯(cuò)的，左肩胛骨酸痛避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，重體力工作，再者自己多按摩，熱敷措施，疼痛期間需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療措施，比如外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，針灸等措施，才能好轉(zhuǎn)。避免過勞,矯正不良體位. 理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.中藥制劑,感冒或上火時(shí)停服.