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睡覺(jué)時(shí)夜驚可能由多種原因引起，如精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、身體疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、遺傳因素等。 1. 精神壓力：生活中的緊張、焦慮、恐懼等情緒可能導(dǎo)致夜驚。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解精神壓力。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、過(guò)亮的光線、不舒適的床鋪等會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)營(yíng)造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境。 3. 身體疾?。喝绨d癇、腦部疾病等可能引發(fā)夜驚。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等，以明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺鈣、維生素 D 等可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，以及維生素 D 制劑。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳易感性出現(xiàn)夜驚。此類情況較難改變，但可通過(guò)改善生活方式來(lái)減少發(fā)作。 總之，夜驚可能由多種因素造成。如果頻繁出現(xiàn)夜驚且影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善睡眠狀況。

可能是嚇到了，吃點(diǎn)七星茶，定驚的

嚇著了，晚上睡覺(jué)讓人叫叫她就好

寶寶白天是不是嚇到了，我家寶寶嚇到我都給她叫叫，寶寶睡著后，隨便拿把筷子在水缸里左右各三圈的叫她的名字，然后把筷子放在寶寶的枕頭底下就行了，寶寶缺鈣也會(huì)晚上哭鬧的