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這可能是由于皮膚過(guò)敏或是濕疹導(dǎo)致的癥狀。以下是一些緩解建議：
您的癥狀可能是由多種因素引起的，包括環(huán)境過(guò)敏源、衣物材質(zhì)、護(hù)膚品成分等。在不撓抓的情況下，痘痘保持不紅，表明炎癥反應(yīng)較輕。
1.避免刺激：盡量避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，如某些化妝品、洗滌劑或金屬。
2.清潔保濕：使用溫和無(wú)刺激的皮膚清潔產(chǎn)品，并在洗后涂抹無(wú)香料的保濕霜，保持皮膚濕潤(rùn)。
3.冷敷：瘙癢時(shí)，可以嘗試?yán)浞蠡继幰詼p輕瘙癢感和腫脹。
4.抗過(guò)敏藥物：可短期服用抗組胺藥，如西替利嗪、氯雷他定等，有助于緩解過(guò)敏癥狀。
5.飲食調(diào)整：減少攝入可能引發(fā)過(guò)敏的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等，并增加新鮮蔬果攝入。
如果癥狀持續(xù)不減或者加重，建議盡快就診皮膚科，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開(kāi)具激素類藥膏（如氫化可的松乳膏）或其他針對(duì)性治療。請(qǐng)勿自行長(zhǎng)期使用藥物，遵循醫(yī)囑，以確保安全有效。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理，有助于預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。

這個(gè)應(yīng)該屬于皮膚過(guò)敏，可能是接觸過(guò)敏的物質(zhì)，所以才會(huì)導(dǎo)致身上出現(xiàn)紅色的小痘痘伴有劇烈的搔癢，不能夠吃辛辣刺激的食物清淡飲食你可以選擇服用息斯敏過(guò)敏治療。