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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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補(bǔ)碘對于維持人體健康至關(guān)重要。有效的補(bǔ)碘方法包括食用含碘食物、使用含碘鹽、服用補(bǔ)碘制劑等。常見的含碘食物有海帶、紫菜、海魚、貝類、蛋類等。 1. 食用含碘食物：海帶富含豐富的碘，每 100 克海帶中碘含量較高。紫菜也是碘的良好來源。海魚如帶魚、鱈魚等，以及貝類如牡蠣、扇貝等，都含有一定量的碘。 2. 使用含碘鹽：在烹飪和飲食中使用含碘鹽，是預(yù)防碘缺乏的重要措施。 3. 服用補(bǔ)碘制劑：對于嚴(yán)重碘缺乏或特殊人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)碘制劑，如碘化鉀片、碘酸鉀片等。 4. 其他方法：適當(dāng)增加乳制品和堅(jiān)果的攝入，也有助于補(bǔ)充一定量的碘。 5. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)碘要適量，過量補(bǔ)碘可能會(huì)對健康造成不良影響。 總之，通過多種方式合理補(bǔ)碘，能夠滿足身體對碘的需求，預(yù)防因碘缺乏導(dǎo)致的疾病。但在補(bǔ)碘過程中，如有疑問或身體不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2024-10-13 13:42
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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含碘最高的食物為海產(chǎn)品,如海帶,紫菜,鮮帶魚,蚶干,蛤干,干貝,淡菜,海參,海蜇,龍蝦等；海帶含碘量最高；其次為海貝類及鮮海魚;陸地食品則以蛋,奶含碘量最高,其次為肉類,淡水魚的含碘量低于肉類,植物的含碘量是最低的,特別是水果和蔬菜.
2024-10-13 13:42
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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枸杞、菊花、決明子、胡蘿卜
2024-10-13 13:42
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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1、碘與智力發(fā)育密切相關(guān)，甲狀腺功能低下發(fā)生愈早，腦損傷愈重，這就是缺碘造成智力低下的原因。缺碘還影響體格發(fā)育，造成身材矮小。2、怎么辦？(1)預(yù)防性補(bǔ)碘即吃碘鹽，目前我國供給碘鹽，每天為100—200微克。(2)磺化油：有口服、肌注二種劑型。口服每年1毫升(含碘480毫克)，若2年一次服下者，劑量加倍，肌注效果良好，劑量由醫(yī)生掌握。(3)食補(bǔ)：含磺豐富的食物有海帶、紫菜、海蝦、碘菜、碘蛋等。
2024-10-13 17:19
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什么是碘中毒? 除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無毒性友應(yīng)。但對缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn)，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
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