国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣不吸收可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、胃腸功能不佳、維生素缺乏、體內(nèi)激素水平異常、藥物相互作用等。 1.飲食不均衡：食物中的草酸、植酸等會(huì)影響鈣鋅吸收。例如菠菜、莧菜中的草酸。應(yīng)增加富含鈣鋅且干擾少的食物，如乳制品、瘦肉。 2.胃腸功能不佳：患有胃腸道疾病，如慢性腸炎，會(huì)影響吸收。需先治療胃腸疾病，改善消化功能。 3.維生素缺乏：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)會(huì)影響效果?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 制劑，如維生素 D?滴劑。 4.體內(nèi)激素水平異常：甲狀旁腺激素等分泌異常會(huì)影響鈣代謝。需要檢查激素水平，進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.藥物相互作用：某些藥物可能影響鈣鋅吸收，如某些抗生素。用藥時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生。 總之，要改善補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣不吸收的情況，需綜合考慮上述因素，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

推薦你給寶寶吃美國(guó)childlife鈣鎂鋅補(bǔ)充液，口味好，很適合寶寶吃，我家寶寶就很喜歡，我是在淘寶的巴巴貝爾北美母嬰坊買的

給小寶寶補(bǔ)鈣還要注意哪些問題？　　給小寶寶補(bǔ)鈣首先要明確是否需要補(bǔ)鈣，并不是所有寶寶都需要補(bǔ)鈣。如果人工喂養(yǎng)的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以補(bǔ)鈣。配方奶喝得較少的大齡嬰兒，如8～12月齡的寶寶也可以考慮補(bǔ)鈣。此外，經(jīng)醫(yī)生診斷缺鈣的小寶寶應(yīng)該補(bǔ)鈣。此外，父母還應(yīng)該了解一些有關(guān)補(bǔ)鈣的基本知識(shí)：　　1、魚肝油和鈣粉不一定要同時(shí)服用，一般魚肝油可以在吃早點(diǎn)時(shí)服用，鈣制劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素?！　?、年輕父母不要自己購(gòu)買鈣制品，因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品；有的對(duì)胃刺激性大一點(diǎn)，如碳酸鈣。建議向有關(guān)?？漆t(yī)生咨詢，并且要聽清醫(yī)生講的道理，然后才購(gòu)買?！　?、熟悉促進(jìn)鈣吸收和抑制鈣吸收的某些因素。　　1)促進(jìn)鈣吸收的因素：維生素D可以促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收，并促進(jìn)鈣在骨骼的沉積。如糖對(duì)鈣的吸收也有促進(jìn)作用。飲食中蛋白質(zhì)供應(yīng)充足有利于鈣的吸收，這可能是由于蛋白質(zhì)消化產(chǎn)生的氨基酸可以與鈣結(jié)合，形成可溶性的鈣鹽，因而促進(jìn)鈣的吸收。機(jī)體對(duì)鈣的需要量增多時(shí)，食物鈣的吸收率會(huì)有所提高，例如成人僅能吸收膳食中鈣的20%，而嬰兒和孕婦對(duì)膳食鈣的吸收率可高達(dá)50%左右。此外，機(jī)體對(duì)鈣的需要量增加時(shí)，膳食鈣的貯留也會(huì)增多?！　?)抑制鈣吸收的因素：食物中含草酸或植酸過多時(shí)，不僅食品本身所含鈣不易被吸收，而且還會(huì)影響其他食品中鈣的吸收，如菠菜、竹筍、莧菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等。因此在烹調(diào)這些蔬菜之前，可先將這些菜在沸水中燙一下，可去除其中的草酸和植酸。脂肪進(jìn)食過多時(shí)，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸在腸道來不及吸收，也容易與鈣結(jié)合而隨糞便排出，使鈣的吸收減少。膳食蛋白質(zhì)攝入過多時(shí)，會(huì)增加尿中鈣的排出量。因此要注意合理的膳食結(jié)構(gòu)，避免攝入過多的脂肪和蛋白質(zhì)。此外，膳食纖維攝入過多時(shí)，其中的成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收，因此不提倡小孩吃較多的粗雜糧。新生兒不宜盲目補(bǔ)鈣，否則將會(huì)適得其反。如果要給寶寶補(bǔ)鈣首先要檢查微量元素，確寶寶的確缺鈣要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的補(bǔ)充。人體對(duì)鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有所差異的。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)1988年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量是：1～6個(gè)月，母乳喂養(yǎng)兒300毫克/日，人工喂養(yǎng)兒400毫克/日；6～12月，400毫克/日；1～4歲，600毫克/日；4～11歲，800毫克/日；11～18歲，1000毫克/日。在日常生活中，鈣的主要來源還是通過食補(bǔ)，即多攝取富鈣食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。對(duì)所有的孩子而言，每天都要食用奶類食品，因?yàn)槟填惡湍讨破泛}量豐富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含鈣量約200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鮮牛奶，就可得到200～400毫克的鈣，再加上其它食物中的鈣，合起來就能滿足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含鈣量也很高，家長(zhǎng)可以自制蔬菜奶酪漢堡包，以增加鈣的攝取。不愛喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆類及豆制品的含鈣量也較高，最好能每天食用25～50克。