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骨質(zhì)增生需要注意的事項(xiàng)： 1、老年人應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。這是骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)之一。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時間要長，恢復(fù)要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。 2、在急性期疼痛加重骨質(zhì)增生，要盡量減小受累關(guān)節(jié)的活動量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減小受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性激發(fā)，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。 3、病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素激發(fā)，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會激發(fā)關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。

骨質(zhì)增生疾病的發(fā)病逐年增高，這與我們不健康的生活方式脫不開關(guān)系，得了骨質(zhì)增生不僅會導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，引起關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重還會引發(fā)一系列并發(fā)癥。所以我們要重視治療。

出現(xiàn)骨質(zhì)增生的疾病癥狀，廣大患者一定要及時去往專業(yè)正規(guī)的骨科醫(yī)院進(jìn)行治療，切不可疏忽大意，拖延疾病的治療時間，貽誤疾病的治療時機(jī)，給您的正常生活和工作帶來嚴(yán)重影響。