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網(wǎng)球肘需要預(yù)防注意的方面有哪些

網(wǎng)球肘需要預(yù)防注意的方面有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    耿昱 主治醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    腰肌勞損

      網(wǎng)球肘通過名字我們可以了解肯定是由于運(yùn)動(dòng)而引起的骨科病種了,這個(gè)是正確的,隨著我們生活水平的不斷提高,戶外運(yùn)動(dòng)越來越多了,這樣就會(huì)導(dǎo)致我們很容易出現(xiàn)網(wǎng)球肘,它是一種附著在肱骨外上面的肌肉腱炎。下面我們了解一下網(wǎng)球肘預(yù)防方法:   1、從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),要學(xué)會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。   2、運(yùn)動(dòng)前先熱身,然后牽拉前臂肌肉。   3、保持肌肉強(qiáng)壯,可以吸收身體突發(fā)動(dòng)作的能量。   4、如果是網(wǎng)球愛好者,請一位網(wǎng)球?qū)<覚z查擊球技術(shù)(尤其反手)、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否適合。

    2016-06-29 12:39
  • 回答2

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    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    我們?nèi)绻霈F(xiàn)了網(wǎng)球肘的癥狀及時(shí)去醫(yī)院檢查確診接受治療。

    2016-06-29 12:39
  • 回答3

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    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    治療網(wǎng)球肘黑龍江中德骨科醫(yī)院有多種治療方法,醫(yī)院開展中西醫(yī)結(jié)合、保守治療、微創(chuàng)介入治療各類骨科疾病,黑龍江中德骨科醫(yī)院微創(chuàng)手術(shù)中心運(yùn)用微創(chuàng)技術(shù),開展針刀松解術(shù)等微創(chuàng)介入技術(shù),建議咨詢一下。

    2016-06-29 12:39
就醫(yī)問藥

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什么是網(wǎng)球肘?   肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘,是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎,通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者,如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員??砂l(fā)病,故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高,在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»

肘痛
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  • 查振剛

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»

  • 陳基長

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長:        ①中 詳情»

  • 魏合偉

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    擅長:診治各種運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)損傷、退行性骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、 詳情»

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