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鼠標(biāo)手又稱腕管綜合征，多因長(zhǎng)期手腕過(guò)度活動(dòng)所致。中醫(yī)治療鼠標(biāo)手的方法包括中藥內(nèi)服、針灸、推拿、中藥外敷、中藥熏洗等。 1.中藥內(nèi)服：選用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中藥，如舒筋活血片、大活絡(luò)丸、小活絡(luò)丸等。但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 2.針灸：通過(guò)針刺穴位，如內(nèi)關(guān)、大陵、合谷等，調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。 3.推拿：運(yùn)用手法按摩放松腕部肌肉，緩解肌肉緊張和痙攣。 4.中藥外敷：將具有消腫止痛、活血通絡(luò)作用的中藥敷在患處，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 5.中藥熏洗：利用中藥的蒸汽或藥液熏洗腕部，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。 中醫(yī)治療鼠標(biāo)手具有一定的優(yōu)勢(shì)，但患者在治療過(guò)程中還需注意休息，減少手腕的過(guò)度使用。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，綜合治療。

鼠標(biāo)手很嚴(yán)重嗎？經(jīng)常手部腕部鍛煉就好吧，沒(méi)事的時(shí)候就把五指張開(kāi)，一張一合，手腕部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，應(yīng)該有效的吧

“鼠標(biāo)手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感。主要表現(xiàn)為手部逐漸出現(xiàn)麻木、灼痛，夜間加劇，常會(huì)在夢(mèng)中痛醒。不少患者還會(huì)伴有腕關(guān)節(jié)腫脹、手動(dòng)作不靈活、無(wú)力等癥狀。下述的癥狀的發(fā)生應(yīng)高度懷疑鼠標(biāo)手的發(fā)生：1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。2、手部刺痛，麻木，冷。3、握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。4、夜間疼痛。5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。