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陰虛火旺是指體內(nèi)陰液不足，陽氣相對偏亢所表現(xiàn)出的虛熱證候。情況嚴(yán)重時需就醫(yī)。日常飲食調(diào)理很重要，飲食不當(dāng)可能加重癥狀。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.百合：具有滋陰潤肺、清心安神的作用，可煮粥或煲湯食用。
2.鴨肉：性涼，能滋陰養(yǎng)胃，適合陰虛火旺者。
3.甲魚：能滋陰涼血，對陰虛有一定調(diào)理作用。
4.銀耳：有滋陰潤燥、養(yǎng)胃生津的功效，可做銀耳羹。
5.桑葚：滋陰補血，可直接食用或泡水喝。
6.枸杞：滋補肝腎之陰，可泡茶或煮粥。
陰虛火旺者可通過上述食物進行調(diào)理，但食物不能替代藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

多吃蔬菜水果，多飲水，忌辛辣刺激發(fā)物。如生姜、蔥、蒜、胡椒。如果嚴(yán)重的話還是吃中藥調(diào)理，食療沒有多大作用。可直接去咨詢上海很有名的老中醫(yī)劉春天，讓他看看你的情況應(yīng)該吃什么中藥。

主要要補鐵！多吃動物血或豬肝、雞肝之類的。也可以多吃紅棗、桂圓?？梢耘浜戏?fù)方阿膠漿、歸脾丸。

您好，就您的情況可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

嚴(yán)重的要吃藥調(diào)理的，光吃食物沒作用啦！