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孕婦的免疫力提高了，那么胎兒健康才會(huì)更加的有保障，所以對(duì)于孕婦來說，提高身體的免疫力是一件非常有必要的事情。想要提高身體免疫力的話，孕婦首先需要從飲食方面著手，平常的時(shí)候注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些對(duì)自己和胎兒有利的食物。另外還要堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣就能夠有效地提高免疫力。

如何提高免疫力，方法很多，免疫力低下的人群，如能做到下列事項(xiàng)，可達(dá)到提高免疫力的作用：
1.保持鍛煉適當(dāng)?shù)呐懿?，鍛煉，健身運(yùn)動(dòng)。
2.健康生活健康的飲食習(xí)慣，規(guī)律合理的作息習(xí)慣，不抽煙，少喝酒。
3.遠(yuǎn)離污染遠(yuǎn)離生活、工作中的一些污染源，防止化學(xué)污染、放射污染侵害。
4.服用藥物人參皂苷Rh2、蟲草等具有提高免疫力的中醫(yī)藥物，無副作用。
5.積極樂觀積極的生活態(tài)度，樂觀的生活情緒

局部對(duì)癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時(shí)配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.

你好。目前你應(yīng)該多吃富含鋅、碘、鐵等等多種微量元素的補(bǔ)品?；钚愿哂掷谖绽茫苡行Ц纳圃袐D小孩狀況，緩解孕婦反應(yīng)不適，增強(qiáng)孕婦免疫力，減少感冒等病毒感染的機(jī)會(huì)。最好還是少上網(wǎng)吧。

我覺得提高免疫力有兩個(gè)途徑。
第一、保持好心情、
第二、均衡營(yíng)養(yǎng)，維生素最重要，蛋白質(zhì)每天有牛奶就已經(jīng)足夠了，不用太多?，F(xiàn)在各種保健品水分太多了。
第一條最重要！望采納！