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寶寶感冒后，除了吃藥打針，還可通過(guò)飲食調(diào)理、物理降溫、充足休息、鼻腔護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。 1. 飲食調(diào)理：讓寶寶多喝水，多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃等，補(bǔ)充維生素 C，提高免疫力。 2. 物理降溫：若寶寶有發(fā)熱癥狀，可用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行降溫。 3. 充足休息：保證寶寶有足夠的睡眠時(shí)間，有助于身體恢復(fù)。 4. 鼻腔護(hù)理：使用生理性海鹽水噴鼻劑，清理鼻腔分泌物，緩解鼻塞。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：病情好轉(zhuǎn)后，可進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，寶寶感冒后，家長(zhǎng)要密切觀察寶寶的癥狀，采取多種措施幫助寶寶盡快恢復(fù)。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

煮點(diǎn)白菜根、蔥根、白蘿卜水喂他喝，可以預(yù)防和緩解感冒。

感冒嚴(yán)重需要及時(shí)對(duì)癥治療，另外注意保暖多喝水也很重要，飲食吃清淡易消化的食物。感冒一般有自限性。