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如何有效治療駝背?

青少年駝背

尋找治療駝背的方法!

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    駝背的治療方法包括改善姿勢習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、佩戴矯正器具、物理治療以及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.改善姿勢習(xí)慣:時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭,避免長時(shí)間彎腰低頭,工作學(xué)習(xí)時(shí)注意桌椅高度合適。 2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練:如瑜伽中的伸展動(dòng)作、游泳等,增強(qiáng)背部肌肉力量,改善體態(tài)。 3.佩戴矯正器具:對于較嚴(yán)重的駝背,可以佩戴專業(yè)的矯正支具,幫助矯正脊柱。 4.物理治療:通過按摩、熱敷等方式,放松背部肌肉,緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療:如果駝背嚴(yán)重影響生活且保守治療無效,可能需要手術(shù)進(jìn)行矯正,但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大,需謹(jǐn)慎選擇。 總之,治療駝背需要綜合多種方法,并且要長期堅(jiān)持。同時(shí),建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。

    2024-10-21 18:38
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    現(xiàn)在還小可以糾正時(shí)刻提醒這樣久而久之的他有意識(shí)了就改變了壞習(xí)慣背背佳不錯(cuò)了所以可以給寶寶買個(gè)畢竟這個(gè)是孩子一生的事情還是要即使讓寶寶糾正過來以后長大了可不好看現(xiàn)在還小可以糾正時(shí)刻提醒這樣久而久之的他有意識(shí)了就改變了壞習(xí)慣

    2024-10-21 18:38
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    糾正不良習(xí)慣,保持良好的坐姿及走姿,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),多做體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。建議去醫(yī)院拍脊柱片。

    2024-10-21 18:38
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    要不是背部的問題那媽媽一定要糾正寶寶的走路姿勢不然會(huì)成習(xí)慣的

    2024-10-21 18:38
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    影響小孩駝背的原因很多,種種的不良體態(tài),不僅摧毀了人的自信,而且給身體健康帶來威脅。  其實(shí)每個(gè)人的站姿、骨胳的結(jié)構(gòu)和生活的型態(tài),都會(huì)使每個(gè)人駝背的狀況及修正的方式有所不同。背背佳官方專賣這里僅就攀巖一項(xiàng)因素作討論。    胸肌是較弱的,且為配合胸肌的收縮而伸展,肌纖維愈發(fā)細(xì)長。長久下來這種兩肩向內(nèi)、胸肌收縮的運(yùn)動(dòng)方式,便是造成駝背體型的原因之之一。而欲有直挺的腰背,需要背肌的收縮,且正是靠那在攀巖者身上看似強(qiáng)壯的大小圓肌。  這不禁令人疑惑,看起來較強(qiáng)壯的大小圓肌為何說是無力收縮?而另一方面,若真是胸肌較強(qiáng)壯,為何看起來不發(fā)達(dá)?豈非自相矛盾?這些正是因?yàn)橛昧π蛻B(tài)的問題。肌肉會(huì)適應(yīng)身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)而調(diào)整用力的方式。也就是說,身體在某種姿勢下需要用力,肌肉就會(huì)在那特定的狀態(tài)下特別有力。攀巖時(shí)的動(dòng)作多是胸部收縮,雙肩向前,胸肌也就在那種身體向后弓的狀態(tài)下特別有力。攀巖時(shí)把身體拉近巖墻或作鎖住的動(dòng)作時(shí),大小圓肌也是強(qiáng)烈收縮,你甚至可以清楚看見其它攀巖者分明的背肌線條。但以上皆不表示你在挺直腰背時(shí),它們能有效地因應(yīng)你的要求。也就是說,對于挺直腰背這個(gè)動(dòng)作而言,你的背肌是不夠力的,你胸肌的伸展也是不足的。  早期治療時(shí),也不需要立即手術(shù),只要戴上物理治療輔助器械背背佳U9就可有效控制脊柱側(cè)凸的進(jìn)展,需要注意的是輔助器械要每天堅(jiān)持佩戴,才能達(dá)到好的效果。

    2024-10-21 18:22
就醫(yī)問藥

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