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食用過期食品可能會導致胃腸道不適、食物中毒、營養(yǎng)流失、過敏反應、損害肝臟和腎臟功能等。 1.胃腸道不適：過期食品可能滋生細菌、霉菌等，引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。 2.食物中毒：某些過期食品中的毒素可能引發(fā)嚴重的中毒反應，如頭暈、乏力、發(fā)熱等。 3.營養(yǎng)流失：過期會使食品中的營養(yǎng)成分減少，無法滿足身體需求。 4.過敏反應：變質的成分可能導致過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。 5.損害肝腎：有害物質的積累可能對肝臟和腎臟造成損害，影響其正常功能。 總之，為了身體健康，應避免食用過期食品。一旦誤食出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。平時購買和儲存食品時，要注意查看保質期和正確保存。

不信的食品有海產品像魚蝦牡蠣類的貝殼類的還有牛羊豬瘦肉還有蛋黃類的都含有豐富的鋅，平時多吃一些

可能會造成腸胃炎,如果沒有癥狀不會有影響的.

1、木瓜燉牛奶2、雞爪和豬蹄，都含有豐富的膠原蛋白，及豐胸也美容。做法隨你的口味，個人比較喜歡吃超市買的現(xiàn)成的雞爪，豬蹄喜歡吃黃豆燉豬手。3、再一個，當你來例假時按摩乳房也是有助于豐胸的。