上海治療失眠哪個(gè)醫(yī)院效果好?求上海能治好失眠的醫(yī)院和專家
上海治療失眠哪個(gè)醫(yī)院效果好?求上海能治好失眠的醫(yī)院和專家
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于軍 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
精神科
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建議,失眠患者的平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)以清淡、易于消化和不激發(fā)情緒為主,要保持膳食平衡,不挑食,吸收各種食物的營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)失眠癥狀的緩解能起到很好的輔助治療的作用
2016-07-04 16:06
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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很多人因?yàn)樵哌^(guò)一段時(shí)間,后來(lái)一到晚上就怕自己睡不著覺(jué),越這樣想就越睡不著,這可怎么辦?專家指出,這是很多人都常有的“失眠期待性焦慮”,通常表現(xiàn)為晚上一上床,就擔(dān)心睡不著,逼迫自己盡快入睡,結(jié)果適得其反。
2016-07-04 16:06
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對(duì)于這樣一類人群,建議從保持良好的睡眠規(guī)律開(kāi)始。既不要強(qiáng)迫自己入睡,也不要怕睡不著,睡不著就放任他,沒(méi)什么大不了的,這樣不知不覺(jué)就會(huì)逐漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
2016-07-04 16:06
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng):內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»
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管維平
副主任醫(yī)師 副教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»
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唐國(guó)順
主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng):抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»
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