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精子活動(dòng)力分為4級(jí)：a級(jí)表示精子活動(dòng)極好，呈快速直線向前運(yùn)動(dòng)；b級(jí)表示精子活動(dòng)很好，直線向前運(yùn)動(dòng)；c級(jí)表示精子活動(dòng)力一般，只向前曲線運(yùn)動(dòng)；d級(jí)表示精子活動(dòng)能力差，只在原地蠕動(dòng)?？焖傧蚯斑\(yùn)動(dòng)的精子a級(jí)和稍慢速向前運(yùn)動(dòng)的精子b級(jí)（a級(jí)+b級(jí)）＜50%或a級(jí)精子＜25%。①輕度弱精子癥是指a級(jí)+b級(jí)精子＜50%，但＞30%或a級(jí)精子＜25%，但＞10%②中度弱精子癥是指a級(jí)+b級(jí)精子＜50%，但＞30%，其中a級(jí)精子＜10%③重度弱精子癥是指b級(jí)+c級(jí)精子數(shù)量＜30%，其中a級(jí)精子為零。弱精子癥時(shí)，精子無(wú)力前行，難以穿過(guò)子宮頸管、子宮腔，直達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合，因而造成生育能力低下。導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動(dòng)能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時(shí)，酸堿度、供氧、營(yíng)養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動(dòng)能力。建議您最好能到?？漆t(yī)院就診，詳細(xì)檢查一下，明確病因在對(duì)癥治療。

疾病的治療是需要對(duì)癥的，精子質(zhì)量異常需要根據(jù)病因是生殖系統(tǒng)的炎癥感染、內(nèi)分泌的異常、微量元素的缺乏、棈鎍靜脈的曲張、環(huán)境的影響等等，之后確定科學(xué)對(duì)賬的治療方案才會(huì)有明顯的治療療效，有的病因是中西醫(yī)結(jié)合藥物可以調(diào)理的，有的病因需要借助手術(shù)的方法才會(huì)見效。

精子質(zhì)量欠好要在日常的生活中我們可以多吃一些這樣的食物：鱔魚、羊肉、魷魚、帶魚、海參等一些海產(chǎn)品，或者是像山藥、凍豆腐、豆皮以及一些豆制品。因?yàn)樵谶@些食物中賴氨酸的含量是比較多的，這種身分是精子形成所務(wù)必的身分。如果嚴(yán)重的話建議咨詢醫(yī)生，以免耽擱生育。