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適合日常食用的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、梨等。 1.蘋果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持心肌功能正常，還能緩解便秘。 3.橙子：富含維生素 C，有抗氧化作用，能增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。 4.草莓：含有多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素 C 含量較高，對(duì)皮膚有益。 5.梨：具有潤(rùn)肺止咳的功效，能緩解咽喉干燥、咳嗽等癥狀。 不同的水果具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分。但需要注意的是，水果雖好，也應(yīng)適量食用，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致糖分過(guò)高。

你的情況是急性腸胃炎！本病是胃腸粘膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。本病常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。癥狀較輕時(shí)可自我購(gòu)買藥物治療：1.惡心、嘔吐時(shí)可服用嗎丁啉；2.腹痛時(shí)可口服東莨菪堿、顛茄浸膏、溴丙胺太林等。3.腹瀉可用黃連素，如效果不夠理想可服用洛哌丁胺膠囊。癥狀較重時(shí)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)！

健康指導(dǎo)：您好，請(qǐng)問(wèn)您是要咨詢什么問(wèn)題？是由于什么樣的癥狀想咨詢吃的水果的種類呢？您可以說(shuō)的再詳細(xì)一些，如果是胃腸道的問(wèn)題，那么其實(shí)一般的水果都是可以吃的，但是要盡量減少冷凍的水果以及膳食纖維含量高的水果，避免加速腸蠕動(dòng)，造成腹瀉，如果是糖尿病患者，水果的量可以控制，但是也都是可以吃的，因?yàn)樘悄虿∫⒁饪刂频氖钦w的總能量攝入，而并非是單一的某種水果，謝謝

在哺乳期內(nèi)適當(dāng)吃些水果是很好的。最好吃一些性溫和性平的水果。性溫的水果有櫻桃等，性平的水果有蘋果等，少吃性涼和性寒的水果。主要因?yàn)樾院托詻龅乃^(guò)會(huì)回奶。如果你奶水多的話吃一些這樣的水果也沒(méi)有太大關(guān)系的。放松心情，沒(méi)有特別講究的。另外，你還要注意，不要一次吃多種水果，有的寶寶會(huì)對(duì)某些水果過(guò)敏，比如芒果。你應(yīng)該先嘗試吃一種看寶寶有沒(méi)有反應(yīng)

合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，糖尿病人吃什么水果好含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。水果中都含糖，糖尿病人吃什么水果好那么能否吃水果呢?水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病人是有益的。糖尿病人吃什么水果好水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜糖尿病人吃什么水果好、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。糖尿病人吃什么水果好含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用；超過(guò)20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下糖尿病人吃什么水果好，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％。西瓜含糖雖少，糖尿病人吃什么水果好但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170克了，糖尿病人吃什么水果好所以食量也不可過(guò)多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，糖尿病人吃什么水果好即在吃后2小時(shí)測(cè)尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少主食量。上面是咱平時(shí)可以搭配的水果，和一些水果的含糖量對(duì)比，希望對(duì)您有幫助。祝您健康快樂(lè)醫(yī)生詢問(wèn)：