-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
每天使用電腦的適宜時長因人而異，受年齡、視力狀況、身體狀況、使用目的以及使用環(huán)境等因素影響。 1.年齡：兒童和青少年的眼睛和身體仍在發(fā)育，每天使用電腦時間應(yīng)控制在 1-2 小時。成年人相對能承受更長時間，但也不宜超過 6-8 小時。 2.視力狀況：本身有近視、遠視或其他眼部問題的人，使用電腦時間應(yīng)更短，以避免加重眼部疲勞和損傷。 3.身體狀況：患有頸椎、腰椎疾病的人，長時間使用電腦可能加重病情，建議每 1-2 小時休息活動一下。 4.使用目的：如果是工作需要，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，每隔一段時間休息片刻；若是娛樂，應(yīng)盡量控制時間。 5.使用環(huán)境：良好的光線和舒適的座椅能適當(dāng)延長使用時間，但仍需注意間隔休息。 總之，為了保護身體健康，應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排使用電腦的時間，養(yǎng)成良好的用眼和用電腦習(xí)慣。若使用電腦后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-21 20:04
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
孕婦可以使用計算機嗎？不少女性在工作和生活中使用計算機，當(dāng)她們準備懷孕時，往往會對計算機是否可能對胎兒造成損傷而憂心忡忡，一般認為，計算機監(jiān)視器可產(chǎn)生對人體有害的射線，但外殼可吸收大部分放射線，具有資料統(tǒng)計，人體實際所受到的射線計量為6毫拉得，而國際放射防護委員會認為：整個懷孕期間接受X光劑量不得超過1拉德，這與6毫拉得相差甚遠，所以不會對胎兒造成不良影響。同時人們也發(fā)現(xiàn)，孕早期長時間使用電腦，可能增加流產(chǎn)率，這主要和電腦周圍的低頻電磁場有關(guān)，至于致畸的可能性，目前沒有大量的臨床資料來證實。根據(jù)以上情況，我們建議，在孕早期（前3個月）避免長時間（每周40小時以上）接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。
2024-10-22 02:34
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
