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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賴歡樂 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)外科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2016-06-09 10:06
1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，外用氟比洛芬凝膠貼膏等。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。
綜合運(yùn)用多種治療方法，并注意保持良好的坐姿和站姿，有助于緩解腰肌勞損癥狀。
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就醫(yī)問藥
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