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小孩輕度貧血吃什么能改善？

2016-06-09 21:03 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩輕度貧血吃什么能改善？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧麗君主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩輕度貧血可通過飲食調(diào)整改善，如補充含鐵食物、含維生素食物等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.含鐵食物：動物肝臟（如豬肝）、瘦肉、蛋黃等富含鐵元素。
2.含維生素食物：新鮮的蔬菜（如菠菜）、水果（如橙子），能促進鐵吸收。
3.高蛋白食物：魚肉、雞肉、牛奶等，有助于增強體質(zhì)。
4.豆制品：豆腐、豆?jié){等，可提供營養(yǎng)。
5.堅果：如核桃、杏仁，含有多種營養(yǎng)成分。
孩子輕度貧血，飲食調(diào)整很重要，但要注意飲食均衡。如貧血無改善，應及時就醫(yī)。
2016-06-09 22:03

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