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您好，痛經(jīng)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛，寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。1要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時(shí)。每日一次。針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。

女性痛經(jīng)的應(yīng)對方法包括注意保暖、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、放松心情、合理用藥等。 1.注意保暖：在經(jīng)期要特別注意腹部和下肢的保暖，可以使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，避免著涼加重痛經(jīng)。 2.調(diào)整飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如熱湯、粥等?3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 4.放松心情：通過聽音樂、閱讀等方式緩解緊張情緒，壓力過大可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加劇。 5.合理用藥：若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 總之，痛經(jīng)雖然常見，但通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，大多能夠有效減輕疼痛。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。

你好，女人引起痛經(jīng)的原因有很多，女人痛經(jīng)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做檢查治療，因此時(shí)間久了，可能隱藏著婦科疾病，當(dāng)然痛經(jīng)在日常生活中也是可以避免的，聽從醫(yī)生的吩咐，再加上自身對痛經(jīng)的預(yù)防，遠(yuǎn)離痛經(jīng)是指日可待,同時(shí)注意：1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。2、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。3、消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。4、疼痛發(fā)作時(shí)可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

您好!痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種.原發(fā)性痛經(jīng)與精神因素密切相關(guān),也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮,導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng).繼發(fā)性痛經(jīng)多見于生育后及中年婦女,因盆腔炎癥,腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥等引起.原法性通經(jīng)沒有明顯的器質(zhì)性病變.繼發(fā)性通經(jīng)的痛：經(jīng)期的腰痛可能是因?yàn)樽訉m后位或其它疾患所致.經(jīng)期發(fā)燒,下腹墜痛可能是患了盆腔炎.正常經(jīng)血呈暗紅色,如果經(jīng)血顏色為淡茶褐色,或氣味發(fā)生變化同時(shí)體溫升高和下腹痛,則可能患上了子宮內(nèi)膜炎.如果痛經(jīng)越來越厲害,持續(xù)時(shí)間越來越長,則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥.建議明確病因再對癥治療,以免延誤病情.

大多數(shù)女性都會(huì)有這毛病，沒有什么的，如果太嚴(yán)重可以吃一些止痛經(jīng)的病，如果不嚴(yán)重可以注意肚子保暖，不要吃生冷的食物，忍忍等月經(jīng)期過了就好了。