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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后體質(zhì)變差可能由多種因素導(dǎo)致，如產(chǎn)后失血、睡眠不足、營養(yǎng)失衡、心理壓力以及缺乏運動等。 1.產(chǎn)后失血：分娩過程中大量失血，可能導(dǎo)致貧血，影響身體機能。可通過飲食補充鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如豬肝、瘦肉、雞蛋等。 2.睡眠不足：照顧新生兒導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體恢復(fù)。應(yīng)合理安排時間，寶寶睡時產(chǎn)婦也盡量睡。 3.營養(yǎng)失衡：產(chǎn)后營養(yǎng)攝入不全面或不合理。要保證均衡飲食，多吃蔬菜水果、谷物等。 4.心理壓力：角色轉(zhuǎn)變、育兒焦慮等帶來心理負擔(dān)。需及時調(diào)整心態(tài)，家人多給予支持和理解。 5.缺乏運動：長期臥床，運動量少。在身體恢復(fù)后，可適當進行散步、瑜伽等運動。 產(chǎn)后體質(zhì)變差需要綜合調(diào)理，產(chǎn)婦要重視自身身體狀況，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2024-10-21 19:22
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回答2
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黃敏麗
徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
一級
婦產(chǎn)科
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嗯，更容易感冒和咳嗽了，體力也差了一截。精力也不如從前了。尤其是記憶力...............
2024-10-21 19:22
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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生完寶寶身體都是比較虛弱的，這是不用擔(dān)心的，只要平時吃的營養(yǎng)跟上這樣子的，慢慢身體就恢復(fù)了。
2024-10-21 19:22
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你說的這種情況通過我們的分析認為可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進行調(diào)理一段時間。
2024-10-21 19:22
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個是正常，尤其是剖腹產(chǎn)的，畢竟失血過多，還要照顧孩子，身體自然沒有以前好。要不也沒有最月子一說了，不是嗎。多注意營養(yǎng)，斷奶后多運動。
2024-10-22 07:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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