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35歲出現(xiàn)舌頭上有裂紋、腰酸、月經(jīng)不調(diào)及量的改變，可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、腎虛、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。
2.腎虛：尤其是腎陰虛，可能有腰酸、月經(jīng)異常等表現(xiàn)?？啥喑孕┳剃幯a(bǔ)腎的食物，如枸杞。
3.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)會(huì)影響身體機(jī)能。建議均衡飲食，多吃蔬果。
4.精神壓力：長期精神緊張易引發(fā)上述癥狀。要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
5.婦科疾?。喝缗枨谎椎纫部赡苡绊懺陆?jīng)。若有下腹疼痛等不適，需進(jìn)一步檢查。
總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮，調(diào)整生活方式。必要時(shí)應(yīng)就診，通過檢查明確原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你好，月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，可以使宮寒所引起的，也可以是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，但是不管哪個(gè)原因造成都要及早的治療，少吃涼性的食物，月經(jīng)前后多多注意不要著涼，多喝點(diǎn)熱水，經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

從中醫(yī)方面來說，這是津液不足引起的。這吃六味是不行。你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，用些滋陰清熱，裨益陰血調(diào)經(jīng)的中藥治療，根據(jù)身體的情況辯證加減藥物才行。

你好，根據(jù)你描述的情況這可能是陰虛火旺了，可考慮吃些知柏地黃丸來滋陰降火和引火歸原。

我生了寶寶后月經(jīng)也不調(diào),差不多寶寶一歲了才慢慢正常,但是偶爾也會(huì)推遲幾天