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痰濕脾陽虛是中醫(yī)常見的體質(zhì)類型，飲食調(diào)理對改善體質(zhì)很重要。嚴(yán)重時可能影響健康，建議及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.谷物類：如薏米，有利水滲濕、健脾止瀉的作用；芡實，能健脾祛濕、固腎止瀉。
2.蔬菜類：山藥，健脾益胃；冬瓜，清熱利水、消腫解毒。
3.肉類：牛肉，有補脾胃、益氣血的功效；羊肉，可溫中健脾。
4.水果類：山楂，能消食化積、行氣散瘀；柚子，有健脾消食、化痰止咳的效果。
5.其他：陳皮，理氣健脾、燥濕化痰；生姜，溫中散寒、祛濕止嘔。
合理飲食有助于改善痰濕脾陽虛體質(zhì)，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。如有不適，及時就醫(yī)。

表現(xiàn)一：舌苔白而且薄：這是正常的舌苔。如果孩子犯病了，則是疾病初起。我們經(jīng)常可以在孩子剛患上“上呼吸道感染”或者“急性支氣管炎”時，可以看到這樣的薄白苔。表現(xiàn)二：舌苔白而厚膩：提示濕氣較重。孩子這時往往會因為內(nèi)部濕氣所困，而導(dǎo)致食欲不振。解決之道：家長在這時候應(yīng)該給孩子禁食面食、豆制品一段時間。因為面食、豆類制品可能引發(fā)氣滯于體內(nèi)。油膩的食物也在禁忌之列。可以給孩子服少量的藿香正氣水，或用藿香3克，薏苡仁30克，共煮湯給寶寶當(dāng)開水服。黃舌苔表現(xiàn)一：如果舌苔由“白”轉(zhuǎn)“黃”，提示孩子體內(nèi)火氣較旺，邪郁生熱。解決之道：稍稍給孩子吃一些清熱解毒的飲品即可，如王老吉、車前草茶、菊花茶等。伴有發(fā)熱者，可加入生石膏。高熱者，要請兒科大夫診治。表現(xiàn)二：如果舌苔黃而且厚膩，那么提示孩子濕熱都很重。此時，孩子大多有口臭、煩躁、厭食、大便特別臭穢、尿黃等表現(xiàn)。解決之道：需要讓孩子服用一段時期的清熱利濕的中藥。“地圖舌”舌面上舌苔厚薄不均，有些地方可見舌質(zhì)，而有些地方斑剝不齊，形似地圖，俗稱“地圖舌”?！暗貓D舌”一般有兩種情況：表現(xiàn)一：“先天性”，孩子表現(xiàn)為食欲正常，這常常不需要特殊處理。表現(xiàn)二：“非先天性”，孩子呈現(xiàn)出精神萎靡、食欲不振、頭發(fā)稀少發(fā)黃等癥狀。解決之道：可考慮缺乏某些微量元素，或患有疳積的可能。應(yīng)帶孩子前往醫(yī)院做進一步檢查，并針對原發(fā)病進行治療?！坝^舌以窺全身”。舌診只是診病的初步推斷。臨床上，要與其他方法共同參照，才能正確診斷病情。人體內(nèi)部的變化，比如氣血是盛還是衰，臟腑是虛還是實，都可以通過舌象反映出來。只要家長經(jīng)常留心，寶寶的健康自然能夠得到保證。

你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是鈣不足。這種情況最好是食療，飲食多元化，注意增加營養(yǎng)即可，多曬太陽，必要時，可以口服補鈣的藥物治療試試，注意復(fù)查，祝您健康。

如果不是因為寶寶吃的食物染色所致，舌苔發(fā)黑就說明寶寶的腸胃有點毛病，著涼或上火郁結(jié)引起的消化不良。

親，消化上有些問題。可以檢查下，問下醫(yī)生食療的辦法，藥物還是免了。