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痰濕脾陽(yáng)虛是中醫(yī)常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型，飲食調(diào)理對(duì)改善體質(zhì)很重要。嚴(yán)重時(shí)可能影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.谷物類(lèi)：如薏米，有利水滲濕、健脾止瀉的作用；芡實(shí)，能健脾祛濕、固腎止瀉。
2.蔬菜類(lèi)：山藥，健脾益胃；冬瓜，清熱利水、消腫解毒。
3.肉類(lèi)：牛肉，有補(bǔ)脾胃、益氣血的功效；羊肉，可溫中健脾。
4.水果類(lèi)：山楂，能消食化積、行氣散瘀；柚子，有健脾消食、化痰止咳的效果。
5.其他：陳皮，理氣健脾、燥濕化痰；生姜，溫中散寒、祛濕止嘔。
合理飲食有助于改善痰濕脾陽(yáng)虛體質(zhì)，但飲食調(diào)理不能替代專(zhuān)業(yè)治療。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

表現(xiàn)一：舌苔白而且?。哼@是正常的舌苔。如果孩子犯病了，則是疾病初起。我們經(jīng)?？梢栽诤⒆觿偦忌稀吧虾粑栏腥尽被蛘摺凹毙灾夤苎住睍r(shí)，可以看到這樣的薄白苔。表現(xiàn)二：舌苔白而厚膩：提示濕氣較重。孩子這時(shí)往往會(huì)因?yàn)閮?nèi)部濕氣所困，而導(dǎo)致食欲不振。解決之道：家長(zhǎng)在這時(shí)候應(yīng)該給孩子禁食面食、豆制品一段時(shí)間。因?yàn)槊媸场⒍诡?lèi)制品可能引發(fā)氣滯于體內(nèi)。油膩的食物也在禁忌之列?？梢越o孩子服少量的藿香正氣水，或用藿香3克，薏苡仁30克，共煮湯給寶寶當(dāng)開(kāi)水服。黃舌苔表現(xiàn)一：如果舌苔由“白”轉(zhuǎn)“黃”，提示孩子體內(nèi)火氣較旺，邪郁生熱。解決之道：稍稍給孩子吃一些清熱解毒的飲品即可，如王老吉、車(chē)前草茶、菊花茶等。伴有發(fā)熱者，可加入生石膏。高熱者，要請(qǐng)兒科大夫診治。表現(xiàn)二：如果舌苔黃而且厚膩，那么提示孩子濕熱都很重。此時(shí)，孩子大多有口臭、煩躁、厭食、大便特別臭穢、尿黃等表現(xiàn)。解決之道：需要讓孩子服用一段時(shí)期的清熱利濕的中藥。“地圖舌”舌面上舌苔厚薄不均，有些地方可見(jiàn)舌質(zhì)，而有些地方斑剝不齊，形似地圖，俗稱(chēng)“地圖舌”?！暗貓D舌”一般有兩種情況：表現(xiàn)一：“先天性”，孩子表現(xiàn)為食欲正常，這常常不需要特殊處理。表現(xiàn)二：“非先天性”，孩子呈現(xiàn)出精神萎靡、食欲不振、頭發(fā)稀少發(fā)黃等癥狀。解決之道：可考慮缺乏某些微量元素，或患有疳積的可能。應(yīng)帶孩子前往醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，并針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。“觀舌以窺全身”。舌診只是診病的初步推斷。臨床上，要與其他方法共同參照，才能正確診斷病情。人體內(nèi)部的變化，比如氣血是盛還是衰，臟腑是虛還是實(shí)，都可以通過(guò)舌象反映出來(lái)。只要家長(zhǎng)經(jīng)常留心，寶寶的健康自然能夠得到保證。

你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是鈣不足。這種情況最好是食療，飲食多元化，注意增加營(yíng)養(yǎng)即可，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)，可以口服補(bǔ)鈣的藥物治療試試，注意復(fù)查，祝您健康。

如果不是因?yàn)閷殞毘缘氖澄锶旧?，舌苔發(fā)黑就說(shuō)明寶寶的腸胃有點(diǎn)毛病，著涼或上火郁結(jié)引起的消化不良。

親，消化上有些問(wèn)題?？梢詸z查下，問(wèn)下醫(yī)生食療的辦法，藥物還是免了。