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白癜風(fēng)患者的皮膚上游戲不規(guī)則的白斑出現(xiàn)，就會(huì)受到周圍人的指指點(diǎn)點(diǎn)，有的患者還會(huì)擔(dān)憂病情，擔(dān)心自己患上不治之癥，就會(huì)過(guò)度的憂慮，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理壓力。 白癜風(fēng)患者心理壓力大怎么辦?患者要注意及時(shí)的釋放壓力，注意轉(zhuǎn)移注意力，不要過(guò)度的擔(dān)憂病情，要相信科學(xué)的力量，積極的配合專家的治療，能夠更快的康復(fù)?；颊吲笥岩嘧⒁夂蜕磉叺娜藴贤?，及時(shí)的發(fā)泄壓力，緩解不良的情緒，多參加集體的活動(dòng)，也能夠樹立自信心，減輕壓力，沉浸在集體的活動(dòng)中，是能夠忘記不快樂(lè)的事。 患者朋友也可以多吃香蕉，能夠緩解不良的情緒。也要多注意營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)充足也能夠緩解這些不良的情緒。吃一些好消化的食物，粗纖維的食物可以適量的多吃，提高自身的新陳代謝，對(duì)于緩解自身的壓力也有重要的作用?；颊咭獔?jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘喑龊?，這也是一種有效的發(fā)泄，還能夠提高自身的免疫力，抵御疾病的進(jìn)一步發(fā)展。 白癜風(fēng)心理壓力大，應(yīng)該重視治療，科學(xué)的治療方法也能夠幫助患者樹立自信心。患者要去專業(yè)的治療醫(yī)院，只有好的治療方法才能夠更快的康復(fù)?；颊吲笥巡灰つ康南嘈胖委煹钠剑L(zhǎng)期的使用，治會(huì)不徹底，白癜風(fēng)容易復(fù)發(fā)，也就下降了患者治療的信心，疾病就還會(huì)更加的嚴(yán)重。 望大家都能夠重視起來(lái)，及時(shí)的調(diào)節(jié)不良的情緒，促進(jìn)疾病的更快康復(fù)，好的心情有助于疾病的康復(fù)，患者要樹立治療的信心。

日常心態(tài)：白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，要學(xué)會(huì)用健康的方法及時(shí)排遣，另外白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考： （1）發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說(shuō)苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場(chǎng)，都能釋放心理壓力 （2）發(fā)展興趣愛(ài)好。良好的興趣愛(ài)好可以陶冶情操，使人心情開(kāi)朗，對(duì)白癜風(fēng)的治療有輔助作用。 （3）加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常進(jìn)行一些體育活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，推動(dòng)全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。 （4）家人和朋友多關(guān)心白癜風(fēng)患者，多對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。白癜風(fēng)患者可能有時(shí)會(huì)產(chǎn)生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時(shí)與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。 祝早日康復(fù)。

1：保持樂(lè)觀 據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動(dòng)、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一劑良藥。 2：生活規(guī)律 應(yīng)適當(dāng)休息及運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗能力，保持良好的健康狀況，預(yù)防感冒等。 3：日常生活注意 應(yīng)避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因?yàn)橥鈧彩钦T發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。 4：白癜風(fēng)易發(fā)季節(jié) 如春季節(jié)(根據(jù)每個(gè)人的具體情況)再給一個(gè)療程(3個(gè)月)的預(yù)防性治療，以防止復(fù)發(fā)。 總之，應(yīng)注意各種誘發(fā)因素，不同的個(gè)體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時(shí)地給予阻斷，可減小或避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。 祝早日康復(fù)。