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對(duì)于孕婦而言，夏季和冬季選擇鮮牛奶或酸奶，需要綜合考慮營(yíng)養(yǎng)成分、消化吸收、口味偏好、腸道健康、補(bǔ)充鈣質(zhì)等因素。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：鮮牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等，營(yíng)養(yǎng)較為全面。酸奶則含有益生菌，對(duì)腸道菌群平衡有益。 2.消化吸收：孕婦在孕期消化功能可能減弱，酸奶相對(duì)更容易消化吸收。 3.口味偏好：夏季孕婦可能更傾向于口感清爽的酸奶，冬季可能對(duì)溫?zé)岬孽r牛奶更有好感。 4.腸道健康：若孕婦存在便秘等腸道問題，酸奶中的益生菌能起到一定調(diào)節(jié)作用。 5.補(bǔ)充鈣質(zhì)：鮮牛奶和酸奶都能提供鈣質(zhì)，但鮮牛奶中的鈣含量通常略高。 總之，孕婦在夏季和冬季選擇鮮牛奶或酸奶，沒有絕對(duì)的好壞之分，應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況、口味喜好等綜合考慮。

你好，鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分較高，含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，在孕期身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求又相對(duì)增高，因此，我建議，應(yīng)該服用鮮牛奶。