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乳腺癌的發(fā)病與遺傳、激素、生活方式等多種因素相關(guān)。早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防至關(guān)重要。如發(fā)現(xiàn)乳房異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：家族中有乳腺癌患者，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
2.激素因素：長(zhǎng)期使用外源性雌激素、月經(jīng)初潮早絕經(jīng)晚等。
3.生活方式：吸煙、酗酒、長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等。
4.生育哺乳：未生育、未哺乳或生育年齡晚。
5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期接觸輻射、化學(xué)物質(zhì)等。
預(yù)防乳腺癌要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定期進(jìn)行乳腺檢查。保持心情舒暢，減少壓力。一旦發(fā)現(xiàn)乳房異常，務(wù)必及時(shí)就診。

乳腺癌是怎么得的，主要是體內(nèi)雌激素過(guò)高引起的，所以在所有與飲食相關(guān)的能用來(lái)預(yù)防乳腺疾病的措施中，減少酒精攝入是最關(guān)鍵的。酒精會(huì)升高體內(nèi)的雌激素水平，而雌激素水平過(guò)高則會(huì)導(dǎo)致乳房腫塊。穿著上，給乳房松綁胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。

要鍛煉孩子有耐心，媽媽平時(shí)可以讓孩子做一些這方面的游戲或者運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，或者是多米諾骨牌。