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夏天可以吃海參，但要注意適量、個人體質(zhì)、食用方式、搭配食材以及保存方法等。 1. 適量：海參富含營養(yǎng)，但過量食用可能增加腸胃負擔(dān)。 2. 個人體質(zhì)：對于易過敏、腸胃虛弱或有特殊疾病的人群，食用海參需謹慎。 3. 食用方式：宜選擇清淡的烹飪方式，如燉湯、煮粥，避免油炸、辛辣等刺激做法。 4. 搭配食材：可與蔬菜、粗糧等搭配，保證營養(yǎng)均衡。 5. 保存方法：夏天溫度高，海參需妥善保存，防止變質(zhì)。 總之，夏天吃海參有一定益處，但要綜合考慮上述因素，根據(jù)自身情況合理食用，才能更好地發(fā)揮其營養(yǎng)價值。

我天天都在吃，惡心死了，但是說是對寶寶好，我忍了。沒有咸淡，蒸了就直接吃的！

可以

您好中醫(yī)解釋說：海參性溫，適合四季進補。只是冬季，人體免疫力、抵抗力最弱，此時食用海參進補效果明顯，春、夏季陽氣生發(fā)，這時的人體機能水平比較高，雖然不能明顯感覺到進補效果，但是卻達到了能量儲備的目的，為維護人體陰陽平衡鑒定了堅實的基礎(chǔ)。