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剛剛懷孕，需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)、按時產(chǎn)檢等。 1. 飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、油膩、辛辣和刺激性食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時。避免熬夜和過度勞累。 3. 避免有害物質(zhì)：遠離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒，盡量避免使用化妝品和染發(fā)燙發(fā)。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5. 按時產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議定期進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦要從各個方面加以注意，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

懷孕前三個月要補充葉酸,葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要.葉酸缺乏的孕婦的畸胎發(fā)病率是無葉酸缺乏的孕婦的5倍,如懷孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經(jīng)管畸形,男方要戒煙酒兩個月,要做好孕前檢查,孕前檢查感染系列：甲肝,乙肝五項,丙肝,丁肝,戊肝,梅毒,艾滋,衣原體,支原體：淋球菌快檢：琳球菌片;肝功組套;產(chǎn)前RH檢查,還有婦科＋白帶常規(guī)檢查,陰道B超,染色體檢查,精液常規(guī)檢查,血液常規(guī)檢查,尿常規(guī)檢查,血液凝4項,這些最完全的孕前檢查全套,（如果女方做過流產(chǎn)手術(shù)的話應(yīng)該做陰道四維彩超,造影,有普通的造影或者是動態(tài)數(shù)字化子宮輸卵管碘油造影兼診斷治療一體.若是繼往有流產(chǎn)史又發(fā)生了胎停則需要查抗胚胎抗體和相關(guān)宮腔形態(tài)方面的檢查）您可以自已選擇檢查項目,祝愿你們早日有個聰明,健康的寶寶*

你好，妊娠期間，孕婦對氧需要增加，對一氧化碳引起的輸氧減少更為敏感，同時也引起胎兒宮內(nèi)急性缺氧。而煤氣是燃燒后在空氣中會產(chǎn)生多種對人體極為有害的氣體。正常胎兒對缺氧有一定代償能力，但如缺氧未能糾正，最后導(dǎo)致酸中毒，加重宮內(nèi)窒息甚至胎死宮內(nèi)。有害化學(xué)物質(zhì)對胎兒發(fā)育各階段都有不利影響：1.受孕前可影響精子生成及卵子發(fā)育，或引起染色體異常；2.孕卵著床后可影響胚胎發(fā)育，或?qū)е铝鳟a(chǎn)，或引起胎兒畸形，特別在器官形成期對有毒物質(zhì)更為敏感；3.孕3個月后，能引起胎兒發(fā)育遲緩，或出生后功能異常等。建議越早離開越好。祝你和腹中寶寶健康！

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你好女性懷孕后的血容量會逐漸增加,到了孕晚期,血容量可以增加1300毫升左右,其中血漿增加量是紅細胞的3倍多,因此血液被稀釋,出現(xiàn)了所謂的“生理性貧血”,這是正常現(xiàn)象.但是如果孕晚期紅細胞計數(shù)在350萬／mm,血紅蛋白在100克／升(即10克／公升)以下時,就發(fā)生了病理性的貧血.　　孕婦貧血其病因主要有以下幾點（孕期貧血中出現(xiàn)缺鐵性貧血的比率占90％以上）：　　1,懷孕前體內(nèi)就缺鐵,而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要原料.比如孕婦原來就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲病,月經(jīng)過多,胃病等,使鐵的攝入不足或排出過多,加上懷孕后早期妊娠反應(yīng),影響了食物的攝入(指含鐵食物),加上胃液分泌不足,又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏.　　2,妊娠以后,隨著胎兒的生長發(fā)育,胎盤與臍帶的生長,需鐵量也大量增加,而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10—20％,如果膳食中鐵的供給量少,孕婦又沒有額外補充鐵劑,很容易發(fā)生缺鐵性貧血.　　孕婦貧血對胎兒的影響　　孕婦貧血通常會出現(xiàn)頭暈,乏力等癥狀,有些還可能出現(xiàn)頭疼,頭暈,耳鳴,目眩,疲倦,心悸,注意力不集中,記憶力減退,食欲差及肚子不舒服等,嚴重的可引起貧血性心臟病,甚至心力衰竭.　　貧血還對可能阻礙血液攜帶氧氣到身體的各個組織中,減少對胎兒的供氧量,胎兒生長自然會受到阻礙.同時,貧血導(dǎo)致孕婦的抵抗力降低,生產(chǎn)時對出血耐受性差,易造成危險.輕度的生理性貧血是妊娠期較常見的一種并發(fā)癥,是由于婦女在妊娠期間隨著血容量的增加會出現(xiàn)血液稀釋,使血紅蛋白的含量下降而造成的,這對于妊娠及分娩的影響沒有大礙.而要特別注意的是孕婦的非生理性貧血,這種貧血是因為孕婦本身體質(zhì)較弱,體內(nèi)缺乏一種或多種營養(yǎng)物質(zhì),比如鐵,葉酸和維生素等,使造血機能發(fā)生障礙而導(dǎo)致的.　　如何預(yù)防缺鐵性貧血呢?　?。?）對于鐵缺乏造成的貧血,工業(yè)化國家長期以來采用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果,近年來許多發(fā)展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血,常用與強化鐵劑的食物有面粉,玉米粉,醬油,糖,鹽等.我國現(xiàn)正實施醬油中強化鐵劑預(yù)防貧血.　?。?）改善飲食,吃富含鐵的食物.動物性食物中肝臟,血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血.因此飲食中既要食入一定量的肉類,肝臟,血豆腐;也要食用新鮮蔬菜.肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助.每周吃一次肝對預(yù)防貧血是十分有好處的.　?。?）對于中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的.孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸（每日400ug）.孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血,還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病.但葉酸劑量不要大.　　婦女貧血除鐵營養(yǎng)不足外,月經(jīng)過多,功能性子宮內(nèi)膜出血,子宮內(nèi)置節(jié)育器,多次妊娠,多次流產(chǎn)等因素有關(guān);慢性腸炎及消化吸收不良,瘧疾,腸寄生蟲感染（蛔蟲,鉤蟲,絳蟲）及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病也是造成貧血的原因,以上疾病除營養(yǎng)補充外,必須要到醫(yī)院診治.