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白癜風患者在日常生活中需要多進行鍛煉，增強體質，提高自身的反抗力。除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬，白癜風患者在日常生活中需要及早到正規(guī)醫(yī)療機構進行科學治療的同時也要做好日常調理，如：維持一個良好的精神狀態(tài)，避免精神壓力過大和不良情緒的產(chǎn)生。精神因素也是影響白癜風復發(fā)的一個重要的方面，白癜風患者在日常生活中需要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。

生活要有規(guī)律。防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中，適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷，防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應，白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環(huán)境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣。

白癜風患者應避免日光暴曬，白癜風患者暴曬，其效果不但不能發(fā)作更多的黑色素細胞，反而使其遭到損壞。這是因為暴曬之后易于構成皮膚炎癥，致使黑色素細胞受損，失去形成黑色素的能力，影響病情恢復。