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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、病因治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。適量運動，如慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息。 2.藥物治療：可使用奧利司他減少腸道對脂肪的吸收；多烯磷脂酰膽堿保護(hù)肝細(xì)胞；二甲雙胍改善胰島素抵抗。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.病因治療：如果是因糖尿病導(dǎo)致的脂肪肝，要積極控制血糖；因酗酒引起的，需戒酒。 4.中醫(yī)治療：部分中藥如山楂、澤瀉等，可能對脂肪肝有一定輔助治療作用，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合，堅持長期治療，才能有效改善病情，恢復(fù)肝臟健康。

脂肪肝是可防可治的,通過合理的治療和調(diào)養(yǎng),可使紊亂的脂肪代謝恢復(fù)正常,使脂肪的合成與分解保持平衡,從而減少脂肪在肝臟中的堆積,改善肝功能.脂肪肝的治療包括去除病因,控制飲食,調(diào)整肝臟的脂肪代謝以及合理的體育鍛煉.一定要忌煙酒,飲食要清淡低鹽，不要經(jīng)常熬夜哦！祝你健康!若為中、重度脂肪肝，有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質(zhì)地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌、蜘蛛痣等。如若脂肪肝患者的肝細(xì)胞受到損傷，從而引起肝臟脂肪代謝功能發(fā)生障礙，導(dǎo)致脂類物質(zhì)的動態(tài)平衡失調(diào)，脂肪在組織細(xì)胞內(nèi)蓄積，給肝臟造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，于是發(fā)生脂肪肝。得不到及時治療發(fā)展為重度脂肪肝。此型患者由于肝臟代謝功能失調(diào)，常會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、腹脹、疲乏無力等癥狀，得不到及時治療很容易演變?yōu)楦斡不虼诵枰扇∮行У闹委煼椒?，以達(dá)到既降脂解油，又提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)快速新陳代謝，使肝細(xì)胞得到修復(fù)，恢復(fù)肝功能。而養(yǎng)肝片就有這樣的效果！

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

就是運動最好了啊，不吃肉

zcv1960，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來給你談?wù)劇爸靖巍钡娘嬍常?）控制熱量攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計算，每公斤體重可給熱能84--105千焦(20--25千卡)。標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)身長(厘米)-105(或100)，男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100。2）限制脂肪和碳水化合物攝入，按標(biāo)準(zhǔn)體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5--0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2--4克，食用糖的攝入不宜過多。3）高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2--1.5克，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。4）保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過多。5）限制食鹽，每天以6克為宜。6）適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。7）含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。8）忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。