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懷孕三個(gè)多月，需要關(guān)注身體變化、飲食營(yíng)養(yǎng)、日?；顒?dòng)、產(chǎn)檢安排以及心理調(diào)適等。 1.身體變化：可能出現(xiàn)尿頻減輕、早孕反應(yīng)逐漸消失，但仍要留意有無(wú)陰道流血、腹痛等異常。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 3.日常活動(dòng)：可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 4.產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如 NT 檢查，了解胎兒發(fā)育情況。 5.心理調(diào)適：保持心情舒暢，減輕孕期焦慮。 總之，懷孕三個(gè)多月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多關(guān)注自身狀況，遵循醫(yī)生建議，為胎兒健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

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您可以在懷孕4個(gè)月時(shí)做個(gè)彩超，一般胎兒的外形已經(jīng)發(fā)育，就能判斷一下胎兒的健康情況。懷孕6個(gè)月時(shí)胎兒的內(nèi)臟已經(jīng)發(fā)育，可以做彩超進(jìn)一步的進(jìn)行篩選胎兒健康情況。