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做好保養(yǎng)，精神壓力以及環(huán)境變化均對(duì)白斑病疾病有影響，所以在平常中我們盡量可以調(diào)整好自個(gè)的心態(tài)，從多方面進(jìn)行保養(yǎng)，防止疾病的發(fā)作。飲食方面，白斑病病人在飲食方面要調(diào)整自個(gè)的飲食習(xí)慣，多吃些含微量元素銅、鋅的食物、多吃絡(luò)氨酸及礦物質(zhì)豐厚的食物，提高身體免疫力。多吃黑色物質(zhì)的食物。不要吃辛辣、等油膩的食物，避免吃含維生素C的食物。

白癜風(fēng)對(duì)紫外線非常敏感。容易受到紫外線的激發(fā)，進(jìn)一步擴(kuò)散。不重視護(hù)理的患者，幾個(gè)月的的時(shí)間，白斑就擴(kuò)散到了全身。出門前，患者要做好全面的防曬，佩戴好專業(yè)的防曬產(chǎn)品。

女性的護(hù)理還要注意環(huán)境。長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)陰暗的環(huán)境下，很容易滋生細(xì)菌。白斑受到不利激發(fā)也會(huì)擴(kuò)散。注意環(huán)境的通風(fēng)，常開(kāi)窗，保持室內(nèi)的整潔。給皮膚白斑的護(hù)理提供良好的環(huán)境。以免早成不利的影響。

白斑病是因?yàn)榧∧w黑色素缺失而導(dǎo)致的白斑，所以病人在平常飲食時(shí)可以食用一些動(dòng)物肝，這些食物含量豐厚的鋅、銅元素，有助于促進(jìn)肌膚黑色素生成。白斑病病人在飲食還要注意忌口，以防由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致疾病擴(kuò)散。

肌膚上長(zhǎng)了白斑病后，白班處肌膚對(duì)紫外線的抵抗力下降，不注意防曬，不僅會(huì)導(dǎo)致肌膚曬傷，還會(huì)導(dǎo)致患處肌膚灼痛、瘙癢，這都不利于病人的肌膚健康，給病人身體帶來(lái)困擾。