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16歲練劈叉后左大腿內側疼，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、過度疲勞、局部炎癥、姿勢不當等原因。如果疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.肌肉拉傷：肌肉過度拉伸導致纖維撕裂，引起疼痛、腫脹。
2.韌帶損傷：劈叉動作幅度過大可能損傷韌帶，出現疼痛、活動受限。
3.過度疲勞：訓練強度過大，肌肉疲勞，產生酸痛感。
4.局部炎癥：肌肉或韌帶的微小損傷可能引發(fā)炎癥，加重疼痛。
5.姿勢不當：錯誤的姿勢會使肌肉和韌帶受力不均，導致疼痛。
建議先停止練習，注意休息，可適當冷敷。若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。多數情況下通過休息和治療能逐漸恢復。

你好；這是肌肉牽拉傷，同時考慮積極選擇配合活血止痛膠囊改善不適的情況，同時注意少食生冷刺激性食物即可適當休息，不可有劇烈的運動，祝你健康。