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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷較為常見(jiàn)，治療時(shí)選擇合適的膏藥很重要。同時(shí)，損傷后的活動(dòng)情況也會(huì)影響恢復(fù)。包括膏藥選擇、損傷原理、恢復(fù)注意事項(xiàng)、康復(fù)訓(xùn)練、就醫(yī)建議等。 1. 膏藥選擇：可選用氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥膏、活血止痛膏等，但使用需遵醫(yī)囑。 2. 損傷原理：內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多因外傷，如運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)度扭轉(zhuǎn)、碰撞等，導(dǎo)致韌帶纖維撕裂或部分?jǐn)嗔选?3. 恢復(fù)注意事項(xiàng)：損傷初期應(yīng)減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。20 分鐘內(nèi)的騎車(chē)或走動(dòng)可能有一定影響，應(yīng)盡量休息。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的膝關(guān)節(jié)伸展和彎曲訓(xùn)練，增強(qiáng)周?chē)∪饬α俊?5. 就醫(yī)建議：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。 總之，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷后要重視治療和休息，遵循醫(yī)生建議，選擇合適的治療方法，促進(jìn)恢復(fù)。

你好，如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的話最好辦法是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡的修復(fù)手術(shù)治療，外用膏藥是可以緩解疼痛，但是不能修復(fù)韌帶，韌帶拉傷以后不利于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，上下樓梯，包括一些體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)疼痛的