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您好，進(jìn)行乳房體格檢查可注意以下幾個(gè)方面：
1.若條件許可則選擇在月經(jīng)周期第10天左右進(jìn)行檢查，可避免由于月經(jīng)周期中乳腺生理變化造成的一些干擾；
2.檢查時(shí)注意乳房的大小、是否對(duì)稱、先健側(cè)再患側(cè)、兩側(cè)要對(duì)比；
3.檢查時(shí)要注意全面，先視診，再觸診，腋窩淋巴結(jié)也要檢查。
若發(fā)現(xiàn)乳房有異常，則及時(shí)到醫(yī)院就診明確病因，對(duì)癥治療。

乳腺自檢有一下幾方面內(nèi)容：
1、部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經(jīng)后的女性，有時(shí)會(huì)感到一側(cè)乳房輕度疼痛不適，或一側(cè)肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚至牽及該側(cè)的上臂。
2、早期乳房?jī)?nèi)可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動(dòng)。一般無(wú)明顯疼痛，少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。
3、乳腺外形改變：可見(jiàn)腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。
4、乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度的凹陷（醫(yī)學(xué)上叫做"酒窩癥"），乳頭糜爛、乳頭不對(duì)稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象（醫(yī)學(xué)上叫做"橘皮癥"
）5、乳頭溢液：對(duì)溢液呈血性、漿液血性時(shí)應(yīng)特別注意作進(jìn)一步檢查。
6、區(qū)域淋巴結(jié)腫大，以同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大最多見(jiàn)。鎖骨上淋巴結(jié)腫大者已屬晚期。其實(shí)，得了乳腺癌的人也有很多人能夠重新過(guò)上健康生活。這是因?yàn)樗麄冊(cè)谳o助治療中用了中藥人參精華提取物人參皂苷RH2（護(hù)命素，
16.2%）。
人參皂苷Rh2能有效調(diào)節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞增殖，對(duì)乳腺癌癌、胰腺癌、腦膠質(zhì)瘤等惡性腫瘤都有一定的預(yù)防及治療效果，適合腫瘤患者等重癥病人及年老體弱人群服用。G4

乳腺癌自查的內(nèi)容有：
1、部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經(jīng)后的女性，有時(shí)會(huì)感到一側(cè)乳房輕度疼痛不適，或一側(cè)肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚至牽及該側(cè)的上臂。
2、早期乳房?jī)?nèi)可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動(dòng)。一般無(wú)明顯疼痛，少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。
3、乳腺外形改變：可見(jiàn)腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。
4、乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度的凹陷（醫(yī)學(xué)上叫做"酒窩癥"），乳頭糜爛、乳頭不對(duì)稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象（醫(yī)學(xué)上叫做"橘皮癥"
）5、乳頭溢液：對(duì)溢液呈血性、漿液血性時(shí)應(yīng)特別注意作進(jìn)一步檢查。
6、區(qū)域淋巴結(jié)腫大，以同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大最多見(jiàn)。鎖骨上淋巴結(jié)腫大者已屬晚期。其實(shí)，得了乳腺癌的人也有很多人能夠重新過(guò)上健康生活。這是因?yàn)樗麄冊(cè)谳o助治療中用了中藥人參精華提取物人參皂苷RH2（護(hù)命素，
16.2%）。
人參皂苷Rh2能有效調(diào)節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞增殖，對(duì)乳腺癌癌、胰腺癌、腦膠質(zhì)瘤等惡性腫瘤都有一定的預(yù)防及治療效果，適合腫瘤患者等重癥病人及年老體弱人群服用。G4

如果你的乳房無(wú)恙，在洗澡的時(shí)候，建議由左側(cè)開(kāi)始，外上方，順時(shí)針，按壓，用指腹，不要用指尖。觸摸時(shí)要區(qū)別乳腺小葉，這個(gè)人體正常結(jié)構(gòu)。如果檢查時(shí)感覺(jué)有包塊，首先要確定硬度。方法：軟——同唇感；韌——同鼻尖；硬——同額頭。如果有韌或者硬請(qǐng)到醫(yī)院檢查。然后，確認(rèn)是否粘連，就是活動(dòng)度是不是很大。大——纖維瘤，無(wú)——惡性腫塊。以上是檢查的簡(jiǎn)單竅門，但是一般人沒(méi)有接受訓(xùn)練不會(huì)很精確，如果有問(wèn)題可以問(wèn)我，隨時(shí)歡迎！建議由左側(cè)開(kāi)始，外上方，順時(shí)針，按壓，用指腹，不要用指尖。觸摸時(shí)要區(qū)別乳腺小葉，這個(gè)人體正常結(jié)構(gòu)。如果檢查時(shí)感覺(jué)有包塊，首先要確定硬度。方法：軟——同唇感；韌——同鼻尖；硬——同額頭。如果有韌或者硬請(qǐng)到醫(yī)院檢查。然后，確認(rèn)是否粘連，就是活動(dòng)度是不是很大。大——纖維瘤，無(wú)——惡性腫塊。

1)注重乳房病病史的特殊性，特別是月經(jīng)婚育史、既往乳房疾病史及乳腺癌家族史等，因這些病史對(duì)有傾向性的體檢及進(jìn)一步檢查具有重要意義。
2)重視乳房體格檢查，避免因過(guò)分依賴影像檢查，忽略了具有診斷價(jià)值的臨床體征而誤診，或大撒網(wǎng)似地開(kāi)出許多檢查，使患者因不恰當(dāng)?shù)妮o助檢查而承受不必要的各種負(fù)擔(dān)。
3)對(duì)初診的乳腺疾病患者，如體格檢查不甚滿意時(shí)，可囑患者配合，在最佳體檢時(shí)間再行檢查，如在月經(jīng)周期的第10天左右檢查，以避免因月經(jīng)周期中乳腺生理變化而造成的干擾。
預(yù)防乳腺癌要從平時(shí)預(yù)防做起，改掉生活中的一些不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活作息，作為輔助治療手段，可以根據(jù)需要服用人參皂苷Rh2或者鐵皮石斛等中藥，能夠增強(qiáng)治療效果，減輕患者痛苦，防止復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移，提高生活質(zhì)量，同時(shí)注意飲食與必要的鍛煉。

小朋友在家的時(shí)候，應(yīng)該把家里他不能碰，或者很有危險(xiǎn)的東西收拾好，然后讓他自己玩耍就可以了，不要經(jīng)常的制止孩子的行動(dòng)，這樣會(huì)抹殺孩子的探索心。