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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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孕婦貧血可通過飲食來改善，如食用含鐵豐富的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物、富含維生素 C 的食物、含葉酸豐富的食物以及具有補血作用的粥湯等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉），這些食物中的鐵為血紅素鐵，吸收率較高。 2. 含蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚蝦、豆類等，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原料。 3. 富含維生素 C 的食物：新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），能促進鐵的吸收。 4. 含葉酸豐富的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類、堅果等，葉酸缺乏也可導(dǎo)致貧血。 5. 具有補血作用的粥湯：紅棗桂圓粥、花生紅豆湯等，有一定的輔助補血作用。 孕婦貧血食療需要長期堅持，同時要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血改善情況。如果貧血嚴重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。
2024-10-22 11:39
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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喝點蜂王漿還有阿膠補血顆粒，就很好啊
2024-10-22 11:39
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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注意從飲食中補充鐵黑木耳,紅棗,紅豆.黑木耳,紅棗,紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)還有動物內(nèi)臟·血液水果
2024-10-23 05:31
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