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懷孕 37 周 4 天已接近足月，此時需要注意胎兒的情況、自身的身體變化、飲食營養(yǎng)、分娩準(zhǔn)備以及心理狀態(tài)等。 1.胎兒情況：要關(guān)注胎動是否正常，按時進行胎心監(jiān)護，了解胎兒有無缺氧等異常。 2.自身變化：可能會出現(xiàn)不規(guī)律宮縮、尿頻加重、下肢水腫等，注意觀察有無陰道流血、流水。 3.飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，控制糖分和鹽分的攝入。 4.分娩準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦和新生兒的用品。了解分娩信號和產(chǎn)程知識。 5.心理狀態(tài)：可能會有緊張、期待等情緒，要保持平和心態(tài)，家人給予支持和鼓勵。 總之，懷孕 37 周 4 天，孕婦和家人要密切關(guān)注各方面情況，做好隨時迎接寶寶出生的準(zhǔn)備。如有異常，及時就醫(yī)。

注意呼吸時不要對著寶寶，避免和寶寶公用餐具和水杯等，

你好：需要結(jié)合宮高和腹圍來估計，大約3.5kg吧。

現(xiàn)在正是孕末期,隨時都可能分娩,所以盡量避免較遠的路,防止早產(chǎn)或其它情況沒辦法及時解決,也可以咨詢您愛人的醫(yī)生,因為最了解您的情況,可以對您進行一些指導(dǎo).