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一，合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。微量元素缺乏會下降黑色素的合成，導(dǎo)致白斑擴(kuò)大擴(kuò)散。因此，微量元素匱乏是導(dǎo)致白癜風(fēng)白斑擴(kuò)散的原因之一!因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)注意自己的飲食，在牢記飲食禁忌的同時，保證營養(yǎng)的充足吸收!對于兒童白癜風(fēng)患者，家長們應(yīng)糾正孩子偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，以免飲食失衡，影響孩子的身體發(fā)育和治療。 　　二，保持一個良好的精神狀態(tài)。長期被一些不良情緒困擾，白癜風(fēng)患者自身的身體機(jī)能便有可能發(fā)生紊亂，從而影響黑色素的合成，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散!因此，保持一個良好的心情對于白癜風(fēng)治療很重要，有助于白癜風(fēng)的康復(fù)。 　　三，做好皮膚護(hù)理，避免皮膚外傷的發(fā)生。皮膚外傷也是導(dǎo)致白癜風(fēng)白斑擴(kuò)散的原因之一!原因在于，白癜風(fēng)患者皮膚發(fā)生外傷，很容易引發(fā)白癜風(fēng)同形反應(yīng)，致使白斑擴(kuò)散! 　　四，白癜風(fēng)患者日常生活中要避免與酚、醌等化學(xué)物物質(zhì)接觸。因?yàn)榇祟愇镔|(zhì)會引起接觸部位的皮膚色素脫失，加重白癜風(fēng)的病情。這類產(chǎn)品中，染發(fā)劑中此類物質(zhì)比較多，白癜風(fēng)患者要避免使用。

1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松.臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致.內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類. 2、避免外傷、摩擦、壓迫.洗澡時不可用力搓擦. 3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害.以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑.

精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以建議患者平時要做適量的運(yùn)動，減小精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態(tài)。這樣對緩解病情是很有好處的。