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站久了腰痛，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等引起。需要注意休息，避免長時(shí)間站立，必要時(shí)就醫(yī)診治。 1.肌肉勞損：長時(shí)間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可外用活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，久站會(huì)加重癥狀。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)手術(shù)治療。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，站立過久疼痛明顯。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱，久站易痛。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，腰部受力易疼痛。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，站久了腰痛原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,從您所屬癥狀來看,你是腎陰虛.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干建議去看下中醫(yī),開個(gè)補(bǔ)腎滋陰的方子,然后可以服用六味地黃丸　左歸丸,.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.祝您健康!

你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫(yī)院來做相關(guān)的檢查,對(duì)癥治療。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。

你這才懷孕多長時(shí)間，就開始腰疼呀，這體質(zhì)也太差了點(diǎn)，要么是平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，要么就是因?yàn)橹鴽隽?，再有可能是腎功能不好，都會(huì)引起腰疼的。

腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等.腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向.腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅(jiān),遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育.女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮,卵巢早衰閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等.腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減.脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等.容顏早衰眼袋,黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙,干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰,腹脂肪堆積；男性早禿等.治療：補(bǔ)腎,由于腎有陰虛,陽虛,精虛,氣虛的不同,補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽,滋腎陰,益腎氣,填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當(dāng)前卻有一種錯(cuò)誤趨向,即保健品中以補(bǔ)虛為主,補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主,補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主,導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用.濫用保健品和中藥材補(bǔ)腎已經(jīng)造成一些不良后果,對(duì)此,還是一句老話：藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ),追求健康,調(diào)理腎虛癥狀,要在營養(yǎng),調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下功夫,消費(fèi)者不要迷信“保健品”.