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懷孕36周便秘可能由子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)量減少、心理因素等引起。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.子宮壓迫：隨著孕期進(jìn)展，子宮不斷增大，壓迫腸道，影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。
2.激素影響：孕期激素水平變化，孕激素增多，會(huì)使腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減慢。
3.飲食問題：膳食纖維攝入不足，飲水不夠，易造成糞便干結(jié)，引發(fā)便秘。
4.運(yùn)動(dòng)缺乏：運(yùn)動(dòng)量減少，身體代謝變慢，腸道蠕動(dòng)動(dòng)力不足。
5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒，可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。
孕婦應(yīng)重視便秘問題，通過調(diào)整生活方式多數(shù)能改善，若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，的確是不能亂用藥的。建議主要可以適當(dāng)喝點(diǎn)乳果糖溶液配合多吃青菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)減少便秘癥狀。運(yùn)動(dòng)一般是走動(dòng)，上樓梯比較好，注意不要過度。

像這個(gè)情況我建議你使用按摩和多喝熱水，如果還是不行的話建議你使用開塞露吧千萬不能使用任何瀉藥便秘不及時(shí)解決，準(zhǔn)媽媽會(huì)得痔瘡，建議平時(shí)多喝水，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)吃些粗糧。

長期便秘，是腸胃道失調(diào)的原因。你這樣的情況，需要多喝水，飲食以清淡為主，每天堅(jiān)持喝發(fā)酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補(bǔ)充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調(diào)節(jié)。

您好這位朋友，這種情況多見于消化不良的表現(xiàn)建議營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，適當(dāng)活動(dòng)，先服用乳酸菌素片觀察一下，必要時(shí)應(yīng)用開塞露，祝您健康

懷孕后期都是那樣，我原來也是便秘哦，每天吃一根香蕉，早上吃燕麥片煮牛奶效果很好的。