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腰椎骨質(zhì)增生的早期癥狀為腰腿酸痛，程度較輕。腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病慢慢，早期癥狀較為輕微，不易被患者引起重視，僅表現(xiàn)為腰腿酸痛，時(shí)輕時(shí)重，尤以久坐、勞累后或晨起時(shí)疼痛明顯，適當(dāng)活動(dòng)或休息后減輕。隨著腰椎骨質(zhì)增生的嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)椎間盤退變，椎體變形，相鄰椎體間松弛不穩(wěn)，活動(dòng)時(shí)感覺腰部僵硬，疼痛無力。退變后形成的骨贅激發(fā)，可使腰部僵硬感更加明顯，休息時(shí)重，稍事活動(dòng)后減輕，過勞則加劇。腰椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重時(shí)，增生物激發(fā)或壓迫脊神經(jīng)，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木。椎體前緣增生及側(cè)方增生時(shí)，可壓迫激發(fā)附近的血管及植物神經(jīng)產(chǎn)生機(jī)能障礙。

腰椎骨質(zhì)增生隨著年齡的增大，機(jī)體各組織細(xì)胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環(huán)松弛向周邊膨出，椎體不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生扯裂，導(dǎo)致髓核之突出，將后縱韌帶的骨膜頂起，其下面產(chǎn)生新骨，形成骨刺或骨質(zhì)增生。一般來說，患者在患病后，應(yīng)積極的進(jìn)行骨增生的治療。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。