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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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羅圈腿又稱“O 型腿”,是一種常見的下肢畸形。治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療,如運(yùn)動(dòng)矯正、支具矯正、藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等。 1.運(yùn)動(dòng)矯正:通過特定的腿部運(yùn)動(dòng),如靠墻站立、盤腿坐、直腿抬高練習(xí)等,增強(qiáng)腿部肌肉力量,改善腿部線條。 2.支具矯正:適用于兒童和青少年,借助專業(yè)支具對(duì)腿部進(jìn)行持續(xù)的外力矯正。 3.藥物治療:主要用于治療因維生素 D 缺乏、鈣缺乏等導(dǎo)致的羅圈腿,如補(bǔ)充維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.物理治療:包括按摩、針灸、熱敷等,可緩解腿部肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán)。 5.手術(shù)矯正:對(duì)于嚴(yán)重的羅圈腿,經(jīng)評(píng)估后可采取截骨術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行矯正。 羅圈腿的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法。在治療過程中,要遵循醫(yī)生的建議,保持耐心和積極的心態(tài)。同時(shí),日常生活中要注意保持正確的站姿和坐姿,預(yù)防羅圈腿的發(fā)生或加重。
2024-10-22 12:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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羅圈腿又名X型腿、O型腿,主要是由于維生素D缺乏,營(yíng)養(yǎng)不良,佝僂病后遺癥等原因造成的,除了非常嚴(yán)重的畸形需醫(yī)學(xué)矯正外,其他的均可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來最大限度地與以糾正或彌補(bǔ)。具體方法:1.壓腿運(yùn)動(dòng),2.通常采用直壓腿和側(cè)壓腿3.踢腿運(yùn)動(dòng),4.O型腿采用小腿外踢法,5.X型腿采用小腿內(nèi)踢法6.夾腿運(yùn)動(dòng),7.雙腳、踝、膝同時(shí)靠攏夾緊,堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘后放松。然后重復(fù)平時(shí)走路,注意姿勢(shì),八字走8.夜晚睡前,按摩雙腿肌肉
2024-10-22 12:02
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對(duì)于這O型腿的矯正可通過稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15-20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次。
2024-10-22 12:02
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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,你好,這種情況需要手術(shù)治療.外陰陰道假絲酵母菌病怎么治療?
2024-10-22 12:02
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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羅圈腿,又叫O型腿??梢猿C正,方法如下:“O”型腿的矯正方法具體如下:(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng),做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20~30次。(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20~30次。(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。如何矯正O型腿稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次。簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)矯正“O”型腿1.弓步側(cè)壓腿,一腿壓30次,交替各進(jìn)行2次。2.杠鈴?qiáng)A腿深蹲。肩負(fù)中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組。3.并腿蹲起。兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動(dòng)作(兩腿不要分開),接著做下蹲與起立動(dòng)作1次,再做向左與向右轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋的練習(xí)1次,如此反復(fù),每15次為1組,共做3組。4.兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí),每15次為1組,共做4組。5.兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直、夾緊,在踝關(guān)節(jié)上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書,堅(jiān)持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書本落下。練習(xí)時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子,效果更好。6.兩人對(duì)抗腿屈伸練習(xí),8次為1組,共做4組。
2024-10-22 17:09
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