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請(qǐng)問(wèn)如何預(yù)防感冒

你好..請(qǐng)問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    預(yù)防感冒要從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣、避免接觸傳染源、加強(qiáng)環(huán)境管理等方面入手。 1.增強(qiáng)自身免疫力:適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。保證充足睡眠,讓身體得到充分休息。合理飲食,多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物,如橙子、雞蛋。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生:勤洗手,尤其是在飯前便后。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳播病毒。 3.保持良好的生活習(xí)慣:戒煙限酒,減少對(duì)呼吸道的刺激。避免過(guò)度勞累,注意勞逸結(jié)合。 4.避免接觸傳染源:盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如果身邊有人感冒,注意保持距離。 5.加強(qiáng)環(huán)境管理:定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。定期對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行清潔消毒。 總之,預(yù)防感冒需要從多個(gè)方面共同努力,養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)自身抵抗力,才能有效降低感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    2024-10-22 13:31
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    小便是黃的應(yīng)該是上火了吧,我家寶寶六個(gè)月時(shí)拉肚子也有那樣的癥狀,打針吃藥都沒(méi)見(jiàn)好,有十天左右自己就好了,老人說(shuō)那是身上有火,等病好了,寶寶長(zhǎng)得會(huì)更快的,祝寶寶盡早康復(fù),

    2024-10-22 13:31
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,一般計(jì)算懷孕時(shí)間都是根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算,根據(jù)您的情況,到現(xiàn)在大約懷孕1個(gè)多月。建議您為了自身和胎兒的健康,注意孕期營(yíng)養(yǎng)和休息

    2024-10-22 13:31
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    懷孕時(shí)間在醫(yī)學(xué)上通常是以最后一次月經(jīng)來(lái)的第一天算起的。預(yù)產(chǎn)期也是從這天開(kāi)始算的,孕280天就是孕產(chǎn)期。而不是去算具體的同房時(shí)間和受孕時(shí)間。只要是確定懷孕了,計(jì)算懷孕天數(shù)就是從最后一次月經(jīng)來(lái)的第一天開(kāi)始算

    2024-10-22 23:44
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