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足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，通常由于過度使用、肥胖、足部結(jié)構(gòu)異常、年齡增長(zhǎng)及外傷等因素引起。大多數(shù)患者經(jīng)過合理治療可以康復(fù)，但也有部分患者可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及手術(shù)治療等。 1.病因： 過度使用：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)受到牽拉和損傷。 肥胖：體重過重增加了足底的壓力。 足部結(jié)構(gòu)異常：如扁平足、高弓足等，使足底筋膜受力不均。 年齡增長(zhǎng)：筋膜彈性下降，更容易受損。 外傷：直接的外力損傷足底筋膜。 2.治療方法： 休息：減少足部活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、沖擊波等，緩解疼痛和炎癥。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏等。 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底筋膜拉伸、小腿肌肉拉伸等，增強(qiáng)足部肌肉力量。 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重患者，可考慮手術(shù)松解足底筋膜。 足底筋膜炎的治療效果因人而異，關(guān)鍵在于早期診斷、及時(shí)治療和積極預(yù)防。患者應(yīng)保持良好的足部姿勢(shì)，選擇合適的鞋子，控制體重，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好！足底筋膜炎，是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬Ρ┝Φ臎_擊或者長(zhǎng)時(shí)間的走路，引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)堂---活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

肌筋膜炎是一種對(duì)人的健康和生活影響很大的疾病，專家指出，要防止肌筋膜炎的發(fā)生，應(yīng)以預(yù)防為主，一旦出現(xiàn)癥狀就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，切不可貽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。肌筋膜炎的治療原則是解除病因，注意保暖，局部熱敷，防止受涼。急性期應(yīng)注意休息。避免誘因，治療要徹底，防止疾病的復(fù)發(fā)。

足底筋膜炎能治好對(duì)于足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊愈;拖得過久,轉(zhuǎn)變成慢性就棘手了.這是種非常困擾人的疾病,但也是可以預(yù)防和治愈的疾病,只要加強(qiáng)日常衛(wèi)生知識(shí)和伸展運(yùn)動(dòng)的技巧,就可以減少足底筋膜炎發(fā)生的機(jī)會(huì).保持心情舒暢,減輕心理負(fù)擔(dān),積極配合治療,增強(qiáng)免疫力

你好足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷,最常見的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路包括登山健身,徒步旅行,逛商店等活動(dòng),連續(xù)走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導(dǎo)致足底筋膜炎.另外,鞋跟太硬造成對(duì)足跟的壓迫,也能引起足底筋膜炎.經(jīng)常穿高跟鞋也會(huì)加重足底的損傷.對(duì)于足底筋膜炎患者的治療,可分為以下3種：1.減輕疼痛休息并以物理治療來(lái)改善足跟的疼痛,包括超短波,電療等.若是久站或運(yùn)動(dòng)后引起的足跟疼痛,則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘.如無(wú)明顯改善,可考慮局部注射類固醇.2.足弓護(hù)墊適當(dāng)?shù)淖愎o(hù)墊,可在下肢負(fù)重時(shí)有效降低足底筋膜所受的拉力,進(jìn)而減少反復(fù)牽拉對(duì)足底筋膜的傷害.3.改善足底筋膜炎的伸展運(yùn)動(dòng)a.靠著墻壁把上臂向前張開到肩膀的高度,用手掌壓著墻,當(dāng)彎屈一側(cè)膝蓋往墻壁推時(shí),保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時(shí),嘗試保持后跟平貼在地上,在感覺到跟腱和腳弓有拉張時(shí),保持這一姿勢(shì)10秒,然后放松,直立.這個(gè)運(yùn)動(dòng)每側(cè)后跟應(yīng)重復(fù)20次.b.向前靠在一張桌子,椅子或柜臺(tái)上,慢慢地蹲下,保持兩后跟貼在地上.當(dāng)你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時(shí),保持這一姿勢(shì)10秒,然后直立.重復(fù)20次.c.在樓梯的最底階用前腳平衡站著,慢慢降低后跟,直到你開始感到小腿肌肉拉張,保持這一姿勢(shì)10秒,然后站起來(lái),并且重復(fù)動(dòng)作20次.對(duì)于足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊愈；拖得過久,轉(zhuǎn)變成慢性就棘手了.