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中醫(yī)講引起脾氣暴躁的原因，主要就是肝火旺盛，肝火上炎，從心理講主要是長期不會(huì)處理情緒，有很多煩心事，或者是負(fù)性情緒積壓，需要宣泄導(dǎo)致，可以吃點(diǎn)清肝瀉火中藥改善，或者是通過一些常用方法改善，比如要發(fā)脾氣的時(shí)候，可以進(jìn)行自我提醒，自我分析情緒狀態(tài)，一般就可以緩解激動(dòng)情緒。

經(jīng)常會(huì)為一點(diǎn)小事而生氣發(fā)脾氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數(shù)愿意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。從心理學(xué)上來解讀的話,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會(huì)經(jīng)常用發(fā)脾氣來引起自己最親密人的關(guān)注,發(fā)脾氣只是一種方式與表面現(xiàn)象,背后的深層目的是引起男友與父母對你的關(guān)注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價(jià)值感.是不是病要具體情況分析,不排除因?yàn)樾睦韷毫μ蠖a(chǎn)生的情緒過于波動(dòng),建議您進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)來調(diào)整

從你提供的信息看，首先應(yīng)該看看最近是不是有精神壓力過重的情況，精神和工作壓力過重的時(shí)候，可以出現(xiàn)這種煩躁的情緒，另外需要注意有沒有血糖升高，甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查血糖，血壓，甲狀腺功能，排除糖尿病，高血壓引起的煩躁，以及甲狀腺功能亢進(jìn)引起的易怒，高血糖，高血壓，高甲狀腺素水平都可以影響到大腦的情緒中樞，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，易怒，糖尿病和甲亢還會(huì)有多食，消瘦，等癥狀，如果這些都沒有問題，需要考慮是精神因素造成的，建議找當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生進(jìn)行心理減壓，祝健康幸福

脾氣暴躁的人一般都是比較沖動(dòng)的人,在面對很多事情的時(shí)候常僅憑借自己的感性認(rèn)識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時(shí)候不要那么的沖動(dòng)理性的看待問題那么脾氣將會(huì)好的多.平時(shí)多多注意一下自己的情緒就行了，你的情緒波動(dòng)比較大，也就是說你愛恨分明。動(dòng)不動(dòng)發(fā)火是因?yàn)槿魏问虑槎疾豁樞模灰闫綍r(shí)忍耐一下，站在他人的解度去想想，其實(shí)就是這么簡單。站在他人的解度去想問題，你會(huì)看的更明白。多看看養(yǎng)生之道，養(yǎng)養(yǎng)魚，種種花草什么的。釣釣魚也是一件好事嘛，休身養(yǎng)性，養(yǎng)養(yǎng)心。

認(rèn)為自己的情緒不好，易暴躁脾氣暴躁的人一般都是比較沖動(dòng)的人,在面對很多事情的時(shí)候常僅憑借自己的感性認(rèn)識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時(shí)候不要那么的沖動(dòng)理性的看待問題那么脾氣將會(huì)好的多。脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力。建議每天堅(jiān)持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅(jiān)持,你的自控能力必然能改善。

有很多原因吧，因?yàn)樾愿?、或是心胸狹窄等等，疾病、勞累也會(huì)影響