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肝臟排毒不好，可以吃綠豆，綠豆可以幫助肝臟排毒。平時(shí)還可以用五味子泡水喝，可以幫助肝臟排毒。而且有強(qiáng)肝降酶的作用，對(duì)肝臟健康是有益處的。為了保護(hù)肝臟，就不能亂吃東西，不能盲目吃藥，避免增加肝臟負(fù)擔(dān)，每天要保持好的心情，因?yàn)榕瓊?。不可以暴飲暴食?/p> 2018-07-06 15:06

對(duì)于肝臟排毒不好吃什么一定要重視，你提到的肝臟排毒不好吃什么為你解答如下.建議你中成藥服用歸脾丸調(diào)理,可以健脾養(yǎng)血.多吃藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨，補(bǔ)益氣血。要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。同時(shí)吃點(diǎn)維生素c和e,同時(shí)做面膜外敷,對(duì)皮膚很好.多吃水果和蔬菜,不要吃辣的食物,多喝水.1、肝排毒不好，晚上睡眠品質(zhì)會(huì)不好，翻來覆去不容易睡著；起床后口干、口苦、口臭，刷牙時(shí)牙齦會(huì)流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感；走路走個(gè)兩步小腿就會(huì)很酸，會(huì)感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越?jīng)]有力。

建議你如果要吃補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素，找營(yíng)養(yǎng)師給你建議，但是請(qǐng)注意，如果有疾病要優(yōu)先醫(yī)治，少吃精致食物，因?yàn)檫^度的人工添加物會(huì)讓肝臟腎臟解毒代謝更疲累。晚上要確定在11點(diǎn)前睡覺，讓肝腎可以得到充分的休息---是金。多吃天然食物或是堿性食品---藍(lán)藻、綠藻、糙米、等食物。適量的運(yùn)動(dòng)---讓身體的新陳代謝，血液循環(huán)增強(qiáng)，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去---流汗，需需都是代謝的管道。中藥方面吃中藥烏雞白鳳丸，效果很好，副作用小，另外烏雞精口服液也可以，平時(shí)喝點(diǎn)中藥決明子，清肝明目，或者護(hù)肝膠囊。

中醫(yī)認(rèn)為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。其次，可用枸杞提升肝臟的耐受性。其實(shí)除了肝臟排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

對(duì)于肝臟排毒不好吃什么一定要重視，你提到的肝臟排毒不好吃什么為你解答如下.您好?。褐嗅t(yī)講“解毒”，指的是通過全身調(diào)理，來提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解，排毒包括排汗、排尿、咳嗽、噴嚏等方式。不過健康專家認(rèn)為，這種外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是對(duì)便秘人群的一種輔助物理治療手段，其治療還是以改變飲食習(xí)慣、進(jìn)行藥物治療為主。