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腳崴了，如果癥狀不重的話，可以用，活血化瘀的藥膏治療，近期少走路就可以，如果腫脹很嚴(yán)重，可以打石膏治療，石膏，一般需要打三周到四周的時(shí)間，在，打石膏的階段，可以吃一些消腫藥，不要下地才是高，小腿石膏的話，會導(dǎo)致是個(gè)鍛煉，影響腫脹的消退，感謝您的咨詢，

您好！由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時(shí)候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動，為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時(shí)左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動。

病情分析：你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個(gè)非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫(yī)院或正骨厲害的地方進(jìn)行正骨，正骨的時(shí)候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個(gè)痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強(qiáng)烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點(diǎn)別再次拉傷，小養(yǎng)一段時(shí)間就好好的了如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發(fā)揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫(yī)生因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足看不出來，或是他們很敷衍，

崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。建議你可以選擇冰敷和熱敷，達(dá)到改善血液循環(huán)的目的。冷敷和熱敷一定要注意先后順序，以免加重傷勢，拖延康復(fù)時(shí)間。扭傷的時(shí)候最需要的是靜養(yǎng)，休息的時(shí)候可以把患肢墊高，以減少腫脹。扭傷的初期避免下地行走，一段時(shí)間后要慢行慎行，愈合后初期更要謹(jǐn)慎，避免二次傷害。

崴腳后,一般會出現(xiàn)踝部疼痛,腫脹,發(fā)熱,無法活動等癥狀,數(shù)小時(shí)后腳背出現(xiàn)皮下青紫淤血也不少見.應(yīng)該在扭傷后24小時(shí)內(nèi),要用自來水或冰塊敷在患處;然后用長繃帶把踝關(guān)節(jié)固定住;睡覺或休息時(shí)把腳放在高處以減少腫脹,還應(yīng)盡量減少傷處活動次數(shù),以加快愈合速度.兩三天后,才能做些熱敷,按摩或者針灸等治療.

有那種治療扭傷的藥貼，還有噴的藥，能緩解一下癥狀和疼痛，如果是輕微的扭傷可以先貼一下，觀察一下有沒有好轉(zhuǎn)。